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  1. Rennen
  2. Cappadocia Ultra-Trail

Cappadocia Ultra-Trail 2026

16. Okt. 2026 – 17. Okt. 2026Ürgüp, Cappadocia, Türkiye
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Cappadocia Ultra-Trail

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DatenBewertungen5Alternativen5

Eckdaten

Okt16

Freitag, 16. Oktober 2026 – Samstag, 17. Oktober 2026

4Distanzen, bis 118K
TürkeiOrt
32.000Instagram-Follower
Ort
Ürgüp, Cappadocia, Türkiye
Distanzen
15K39K62K118K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
ultratrailutmb-index
Instagram
@cappadociaultratrail32.000 Follower
Weitere Trailläufe im Oktober 2026
Karte wird geladen …
Ürgüp, Cappadocia, Türkiye
Dieses Rennen
Google Maps

Über das Rennen

Salomon Cappadocia Ultra-Trail führt durch die Feenkamine, Täler und Felsenkirchen Kappadokiens, mit Rennen bis 118 km ab Ürgüp. Ein Rennen mit UTMB Index.

So bereitest du dich auf Cappadocia Ultra-Trail vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 118K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Plane dein Rennen

Plane Cappadocia Ultra-Trail für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Cappadocia Ultra-Trail planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

Veranstaltest du Cappadocia Ultra-Trail?

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Cappadocia Ultra-Trail 2026 statt?

Cappadocia Ultra-Trail 2026 findet in Ürgüp, Cappadocia, Türkiye statt: 16.–17. Oktober 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Cappadocia Ultra-Trail statt?

Cappadocia Ultra-Trail findet in Ürgüp, Cappadocia, Türkiye statt.

Welche Distanzen hat Cappadocia Ultra-Trail?

Cappadocia Ultra-Trail hat 4 Distanzen: 15K, 39K, 62K und 118K. Die längste ist 118K.

Gehört Cappadocia Ultra-Trail zu einer Rennserie?

Nein: Cappadocia Ultra-Trail ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Cappadocia Ultra-Trail trainieren?

Für die 118K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 15K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Cappadocia Ultra-Trail?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für Cappadocia Ultra-Trail?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Cappadocia Ultra-Trail an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (cappadociaultratrail.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Cappadocia Ultra-Trail?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Ürgüp. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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