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  1. Rennen
  2. Costa Blanca Trails

Costa Blanca Trails 2026

13. Nov. 2026 – 15. Nov. 2026Finestrat, Alicante, Spain
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Costa Blanca Trails

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Nov13

Freitag, 13. November 2026 – Sonntag, 15. November 2026

5Distanzen, bis 102K
SpanienOrt
10.000Instagram-Follower
Ort
Finestrat, Alicante, Spain
Distanzen
17K19K41K66K102K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
ultratrailutmb-indexvertical
Instagram
@costablancatrails10.000 Follower
Weitere Trailläufe im November 2026Trailrunning-Kalender Spanien
Karte wird geladen …
Finestrat, Alicante, Spain
Dieses Rennen7 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Costa Blanca Trails ist ein Trailfestival in Finestrat mit Strecken bis 102 km über den Puig Campana und die Küstenberge von Alicante sowie dem KV Puig Campana, einem Vertical Kilometer über 3,65 km und 1.020 Höhenmeter vom Dorf bis zum Gipfel des Puig Campana. Ein Rennen mit UTMB Index.

So bereitest du dich auf Costa Blanca Trails vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailSchuhe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Schuhe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxSchuhe$170

Das Wichtigste für die 102K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Plane Costa Blanca Trails für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Costa Blanca Trails planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Costa Blanca Trails 2026 statt?

Costa Blanca Trails 2026 findet in Finestrat, Alicante, Spain statt: 13.–15. November 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Costa Blanca Trails statt?

Costa Blanca Trails findet in Finestrat, Alicante, Spain statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 7 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Costa Blanca Trails?

Costa Blanca Trails hat 5 Distanzen: 17K, 19K, 41K, 66K und 102K. Die längste ist 102K.

Gehört Costa Blanca Trails zu einer Rennserie?

Nein: Costa Blanca Trails ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Costa Blanca Trails trainieren?

Für die 102K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 17K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Costa Blanca Trails?

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Welche Schuhe für Costa Blanca Trails?

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Costa Blanca Trails an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (costablancatrails.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Costa Blanca Trails?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Finestrat. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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