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  1. Rennen
  2. Cursa per Muntanya de Vistabella
UNIT TRAIL

Cursa per Muntanya de Vistabella 2027

1. Aug. 2027Vistabella del Maestrat, Castellón, Spain
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Cursa per Muntanya de Vistabella

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Aug1

Sonntag, 1. August 2027

2Distanzen, bis 28K
SpanienOrt
3347Instagram-Follower
Ort
Vistabella del Maestrat, Castellón, Spain
Distanzen
10.5K28K
Serie
UNIT TRAIL
Renntyp
trailmountain
Instagram
@cursavistabella3.347 Follower
Weitere Trailläufe im August 2027Trailrunning-Kalender Spanien
Karte wird geladen …
Vistabella del Maestrat, Castellón, Spain
Dieses Rennen8 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Cursa per Muntanya de Vistabella ist ein klassisches Bergrennen in Vistabella del Maestrat, Castellón, mit einer 28-km-Strecke mit 1.500 Höhenmetern, die schnelle Abschnitte mit technischen Anstiegen verbindet, dazu ein 10,5-km-Jugendrennen.

So bereitest du dich auf Cursa per Muntanya de Vistabella vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

12 Wochen gezieltes Training

Steigere deine langen Läufe auf 3 Stunden mit Höhenmetern und übe das Bergablaufen.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Nimm ab der ersten Stunde 30–60 g Kohlenhydrate pro Stunde zu dir und trinke nach Durst mit Elektrolyten.

Gelände und Bedingungen

Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Schuhe$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Schuhe$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTSchuhe$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakSchuhe$290

Das Wichtigste für die 28K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41

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Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Cursa per Muntanya de Vistabella planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Wann findet Cursa per Muntanya de Vistabella 2027 statt?

Cursa per Muntanya de Vistabella 2027 findet in Vistabella del Maestrat, Castellón, Spain statt: 1. August 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Cursa per Muntanya de Vistabella statt?

Cursa per Muntanya de Vistabella findet in Vistabella del Maestrat, Castellón, Spain statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Cursa per Muntanya de Vistabella?

Cursa per Muntanya de Vistabella hat 2 Distanzen: 10.5K und 28K. Die längste ist 28K.

Gehört Cursa per Muntanya de Vistabella zu einer Rennserie?

Ja: Cursa per Muntanya de Vistabella gehört zu UNIT TRAIL.

Wie lange sollte ich für Cursa per Muntanya de Vistabella trainieren?

Für die 28K plane etwa 12 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 10.5K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Cursa per Muntanya de Vistabella?

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Welche Schuhe für Cursa per Muntanya de Vistabella?

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz. Gute Optionen: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 und Adidas Terrex Agravic TT. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Cursa per Muntanya de Vistabella an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (clubdemuntanya.org). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Cursa per Muntanya de Vistabella?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Vistabella del Maestrat. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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