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  1. Rennen
  2. Dolomiti Extreme Trail

Dolomiti Extreme Trail 2027

11. Juni 2027 – 13. Juni 2027Val di Zoldo, Italy
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Dolomiti Extreme Trail

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Jun11

Freitag, 11. Juni 2027 – Sonntag, 13. Juni 2027

6Distanzen, bis 102K
ItalienOrt
17.000Instagram-Follower
Ort
Val di Zoldo, Italy
Distanzen
13K21K38K56K76K102K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
ultratrailutmb-index
Instagram
@dolomiti_extreme_trail17.000 Follower
Weitere Trailläufe im Juni 2027Trailrunning-Kalender Italien
Karte wird geladen …
Val di Zoldo, Italy
Dieses Rennen8 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Dolomiti Extreme Trail im Val di Zoldo führt rund um Civetta, Pelmo und die Dolomiten, mit Rennen bis 102 km und 6.500 Höhenmetern. Ein Rennen mit UTMB Index.

So bereitest du dich auf Dolomiti Extreme Trail vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 102K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

Mehr in unseren Ratgebern

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Plane dein Rennen

Plane Dolomiti Extreme Trail für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Dolomiti Extreme Trail planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Dolomiti Extreme Trail 2027 statt?

Dolomiti Extreme Trail 2027 findet in Val di Zoldo, Italy statt: 11.–13. Juni 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Dolomiti Extreme Trail statt?

Dolomiti Extreme Trail findet in Val di Zoldo, Italy statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Dolomiti Extreme Trail?

Dolomiti Extreme Trail hat 6 Distanzen: 13K, 21K, 38K, 56K, 76K und 102K. Die längste ist 102K.

Gehört Dolomiti Extreme Trail zu einer Rennserie?

Nein: Dolomiti Extreme Trail ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Dolomiti Extreme Trail trainieren?

Für die 102K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 13K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Dolomiti Extreme Trail?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für Dolomiti Extreme Trail?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Dolomiti Extreme Trail an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (dolomitiextremetrail.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Dolomiti Extreme Trail?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Val di Zoldo. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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