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  1. Rennen
  2. Grampians Peaks Trail 100 Miler
World Trail Majors

Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026

5. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026Halls Gap, Victoria, Australia
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Grampians Peaks Trail 100 Miler

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Eckdaten

Nov5

Donnerstag, 5. November 2026 – Sonntag, 8. November 2026

2Distanzen, bis 100M
AustralienOrt
9425Instagram-Follower
Ort
Halls Gap, Victoria, Australia
Distanzen
50K100M
Serie
World Trail Majors
Renntyp
ultra100 milesstage race
Instagram
@gpt100miler9.425 Follower
Weitere Trailläufe im November 2026Trailrunning-Kalender Australien
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Halls Gap, Victoria, Australia
Dieses Rennen
Google Maps

Über das Rennen

Der Grampians Peaks Trail 100 Miler ist ein Rennen der World Trail Majors entlang des 162 km langen Grampians Peaks Trail in Victoria, Australien, vom Mt Zero bis Dunkeld mit 7.700 Höhenmetern, nonstop oder als viertägiges Etappenrennen, dazu ein 50-km-Rennen.

So bereitest du dich auf Grampians Peaks Trail 100 Miler vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Etappenrennen: trainiere an aufeinanderfolgenden Tagen und plane die Erholung zwischen den Etappen.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 100M

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Plane Grampians Peaks Trail 100 Miler für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Grampians Peaks Trail 100 Miler planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026 statt?

Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026 findet in Halls Gap, Victoria, Australia statt: 5.–8. November 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Grampians Peaks Trail 100 Miler statt?

Grampians Peaks Trail 100 Miler findet in Halls Gap, Victoria, Australia statt.

Welche Distanzen hat Grampians Peaks Trail 100 Miler?

Grampians Peaks Trail 100 Miler hat 2 Distanzen: 50K und 100M. Die längste ist 100M.

Gehört Grampians Peaks Trail 100 Miler zu einer Rennserie?

Ja: Grampians Peaks Trail 100 Miler gehört zu World Trail Majors.

Wie lange sollte ich für Grampians Peaks Trail 100 Miler trainieren?

Für die 100M plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 50K reichen etwa 20 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Grampians Peaks Trail 100 Miler?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen. Es ist ein Etappenrennen über mehrere Tage.

Welche Schuhe für Grampians Peaks Trail 100 Miler?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Grampians Peaks Trail 100 Miler an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (gpt100.com.au). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Grampians Peaks Trail 100 Miler?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Halls Gap. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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