
Läufst du Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026?
Speichere es in deinem Konto: Countdown, Trainingsplan für deine Distanz und die passende Ausrüstung.
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Donnerstag, 5. November 2026 – Sonntag, 8. November 2026
Der Grampians Peaks Trail 100 Miler ist ein Rennen der World Trail Majors entlang des 162 km langen Grampians Peaks Trail in Victoria, Australien, vom Mt Zero bis Dunkeld mit 7.700 Höhenmetern, nonstop oder als viertägiges Etappenrennen, dazu ein 50-km-Rennen.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
24 Wochen gezieltes Training
Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheZiel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.
Etappenrennen: trainiere an aufeinanderfolgenden Tagen und plane die Erholung zwischen den Etappen.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
Veranstaltest du Grampians Peaks Trail 100 Miler?
Halte die Seite deines Rennens aktuell: Daten, Distanzen, Beschreibung und Website.

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Antworten aus den Daten des Rennens: Termine, Distanzen, Gelände und Vorbereitung.
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Grampians Peaks Trail 100 Miler 2026 findet in Halls Gap, Victoria, Australia statt: 5.–8. November 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Grampians Peaks Trail 100 Miler findet in Halls Gap, Victoria, Australia statt.
Grampians Peaks Trail 100 Miler hat 2 Distanzen: 50K und 100M. Die längste ist 100M.
Ja: Grampians Peaks Trail 100 Miler gehört zu World Trail Majors.
Für die 100M plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 50K reichen etwa 20 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen. Es ist ein Etappenrennen über mehrere Tage.
Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (gpt100.com.au). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe Halls Gap. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
Entdecke die Top 5 Alternativen zu Grampians Peaks Trail 100 Miler