Grande Trail da Serra d'Arga 2026

Grande Trail da Serra d'Arga 2026 findet in Dem, Caminha, Portugal statt: 2.–4. Oktober 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Grande Trail da Serra d'Arga findet in Dem, Caminha, Portugal statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 5 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Grande Trail da Serra d'Arga hat 5 Distanzen: 15K, 17K, 31K, 50K und 100K. Die längste ist 100K.

Nein: Grande Trail da Serra d'Arga ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Für die 100K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 15K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (carlossanatureevents.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Suche eine Unterkunft in oder nahe Dem. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.