Läufst du Hardrock 100 2027?
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Freitag, 9. Juli 2027 – Sonntag, 11. Juli 2027
Der Hardrock 100 ist eine 101,8 Meilen lange Runde durch die San Juan Mountains in Colorado ab Silverton, mit rund 10.200 Höhenmetern auf einer durchschnittlichen Höhe von über 3.350 m. Im Ziel wird der Hardrock geküsst; einer der härtesten und begehrtesten 100-Meiler.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
24 Wochen gezieltes Training
Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheZiel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.
Große Höhe: reise wenn möglich ein paar Tage früher an und gehe die ersten Anstiege ruhig an.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
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Hardrock 100 2027 findet in Silverton, Colorado, United States statt: 9.–11. Juli 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Hardrock 100 findet in Silverton, Colorado, United States statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 3 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.
Hardrock 100 hat eine Distanz: 100M.
Nein: Hardrock 100 ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.
Für die 100M plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen. Ein Teil liegt in großer Höhe.
Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (hardrock100.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe Silverton. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
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