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  1. Rennen
  2. Lavaredo Ultra Trail by UTMB
UTMB World

Lavaredo Ultra Trail by UTMB 2027

23. Juni 2027 – 27. Juni 2027Cortina d'Ampezzo, Dolomites, Italy
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Lavaredo Ultra Trail by UTMB

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DatenBewertungen5Alternativen5

Eckdaten

Jun23

Mittwoch, 23. Juni 2027 – Sonntag, 27. Juni 2027

5Distanzen, bis 120K
ItalienOrt
75.500Instagram-Follower
Ort
Cortina d'Ampezzo, Dolomites, Italy
Distanzen
10K20K50K80K120K
Serie
UTMB World
Renntyp
ultra
Instagram
@lavaredoultratrail75.500 Follower
Weitere Trailläufe im Juni 2027Trailrunning-Kalender Italien
Karte wird geladen …
Cortina d'Ampezzo, Dolomites, Italy
Dieses Rennen8 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Lavaredo Ultra Trail by UTMB ist ein legendäres Ultratrail-Event in den Dolomiten rund um Cortina d’Ampezzo, Italien. Mit ikonischer Bergkulisse, sehr technischem Gelände und mehreren Distanzen von kurzen Trailrennen bis zum anspruchsvollen 120-km-Ultra zieht es jedes Jahr Eliteläufer und begeisterte Teilnehmer aus aller Welt an.

So bereitest du dich auf Lavaredo Ultra Trail by UTMB vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 120K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

Mehr in unseren Ratgebern

Krafttraining für TrailrunnerErnährung im TrailrunningTrailschuhe richtig auswählenTrailrunning für Einsteiger
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Plane Lavaredo Ultra Trail by UTMB für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Lavaredo Ultra Trail by UTMB planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Lavaredo Ultra Trail by UTMB 2027 statt?

Lavaredo Ultra Trail by UTMB 2027 findet in Cortina d'Ampezzo, Dolomites, Italy statt: 23.–27. Juni 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Lavaredo Ultra Trail by UTMB statt?

Lavaredo Ultra Trail by UTMB findet in Cortina d'Ampezzo, Dolomites, Italy statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Lavaredo Ultra Trail by UTMB?

Lavaredo Ultra Trail by UTMB hat 5 Distanzen: 10K, 20K, 50K, 80K und 120K. Die längste ist 120K.

Gehört Lavaredo Ultra Trail by UTMB zu einer Rennserie?

Ja: Lavaredo Ultra Trail by UTMB gehört zu UTMB World.

Wie lange sollte ich für Lavaredo Ultra Trail by UTMB trainieren?

Für die 120K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 10K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Lavaredo Ultra Trail by UTMB?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für Lavaredo Ultra Trail by UTMB?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Lavaredo Ultra Trail by UTMB an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (lavaredo.utmb.world). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Lavaredo Ultra Trail by UTMB?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Cortina d'Ampezzo. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

Suchst du Alternativen zu Lavaredo Ultra Trail by UTMB?

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