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  1. Rennen
  2. MIUT Madeira
World Trail Majors

MIUT Madeira 2027

24. Apr. 2027 – 26. Apr. 2027Madeira Island, Portugal
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
MIUT Madeira

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Speichere es in deinem Konto: Countdown, Trainingsplan für deine Distanz und die passende Ausrüstung.

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DatenBewertungen5Alternativen5

Eckdaten

Apr24

Samstag, 24. April 2027 – Montag, 26. April 2027

5Distanzen, bis 110K
PortugalOrt
47.500Instagram-Follower
Ort
Madeira Island, Portugal
Distanzen
17K40K56K80K110K
Serie
World Trail Majors
Renntyp
ultra
Instagram
@miutmadeira47.500 Follower
Weitere Trailläufe im April 2027Trailrunning-Kalender Portugal
Karte wird geladen …
Madeira Island, Portugal
Dieses Rennen
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Über das Rennen

MIUT Madeira (Madeira Island Ultra-Trail) ist ein anspruchsvolles Berg- und Ultratrail-Rennen, das die Insel Madeira vom Meer bis zu den Gipfeln durchquert. Bekannt für extreme Höhenmeter, technische Trails und atlantische Insellandschaften.

So bereitest du dich auf MIUT Madeira vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 110K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

Mehr in unseren Ratgebern

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Plane MIUT Madeira für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
MIUT Madeira planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet MIUT Madeira 2027 statt?

MIUT Madeira 2027 findet in Madeira Island, Portugal statt: 24.–26. April 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet MIUT Madeira statt?

MIUT Madeira findet in Madeira Island, Portugal statt.

Welche Distanzen hat MIUT Madeira?

MIUT Madeira hat 5 Distanzen: 17K, 40K, 56K, 80K und 110K. Die längste ist 110K.

Gehört MIUT Madeira zu einer Rennserie?

Ja: MIUT Madeira gehört zu World Trail Majors.

Wie lange sollte ich für MIUT Madeira trainieren?

Für die 110K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 17K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist MIUT Madeira?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für MIUT Madeira?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für MIUT Madeira an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (miutmadeira.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für MIUT Madeira?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Madeira Island. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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