Läufst du Montane Winter Spine Race 2027?
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Sonntag, 10. Januar 2027 – Samstag, 16. Januar 2027
Das Montane Winter Spine Race ist ein 268 Meilen langer Nonstop-Winter-Ultra entlang des Pennine Way von Edale nach Kirk Yetholm, im Januar durch Dunkelheit, Schnee und Moor gelaufen, mit einem Zeitlimit von 156 Stunden.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
24 Wochen gezieltes Training
Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheZiel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.
Winter: trainiere in der Kälte und auf Schnee und nimm warme Schichten und, falls erlaubt, Grödel mit.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
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Montane Winter Spine Race 2027 findet in Edale → Kirk Yetholm, United Kingdom statt: 10.–16. Januar 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Montane Winter Spine Race findet in Edale → Kirk Yetholm, United Kingdom statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 2 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.
Montane Winter Spine Race hat 4 Distanzen: 46M, 108M, 160M und 268M. Die längste ist 268M.
Nein: Montane Winter Spine Race ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.
Für die 268M plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 46M reichen etwa 20 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen. Es ist ein Winterrennen: Rechne mit Kälte und Schnee.
Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (thespinerace.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe Edale → Kirk Yetholm. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
Entdecke die Top 5 Alternativen zu Montane Winter Spine Race