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Läufst du Mt. Kinabalu International Climbathon 2026?
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Sonntag, 18. Oktober 2026
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MalaysiaOrtDer Mt. Kinabalu International Climbathon ist ein Rennen der Skyrunner World Series im Kinabalu Park, Sabah: ein 24,5-km-Rennen mit einem gnadenlosen 12,25 km langen Aufstieg auf den Mount Kinabalu und anschließendem Abstieg.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
12 Wochen gezieltes Training
Steigere deine langen Läufe auf 3 Stunden mit Höhenmetern und übe das Bergablaufen.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheNimm ab der ersten Stunde 30–60 g Kohlenhydrate pro Stunde zu dir und trinke nach Durst mit Elektrolyten.
Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
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Mt. Kinabalu International Climbathon 2026 findet in Kinabalu Park, Sabah, Malaysia statt: 18. Oktober 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Mt. Kinabalu International Climbathon findet in Kinabalu Park, Sabah, Malaysia statt.
Mt. Kinabalu International Climbathon hat eine Distanz: 24.5K.
Ja: Mt. Kinabalu International Climbathon gehört zu Skyrunner World Series.
Für die 24.5K plane etwa 12 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.
Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz. Gute Optionen: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 und Adidas Terrex Agravic TT. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (climbathon.com.my). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe Kinabalu Park. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
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