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  1. Rennen
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Spartan Trail

Patagonia Run 2027

7. Apr. 2027 – 11. Apr. 2027San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Patagonia Run

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DatenBewertungen5Alternativen5

Eckdaten

Apr7

Mittwoch, 7. April 2027 – Sonntag, 11. April 2027

6Distanzen, bis 100M
ArgentinienOrt
166.000Instagram-Follower
Ort
San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina
Distanzen
10K21K42K70K110K100M
Serie
Spartan Trail
Renntyp
ultra100 milesmountain
Instagram
@patagonia_run166.000 Follower
Weitere Trailläufe im April 2027Trailrunning-Kalender Argentinien
Karte wird geladen …
San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina
Dieses Rennen4 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Patagonia Run ist das größte Trail- und Ultrarunning-Festival Lateinamerikas, in San Martín de los Andes, Argentinien, mit Distanzen von 10K bis 100 Meilen an Seen, durch Wälder und Andenberge.

So bereitest du dich auf Patagonia Run vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailSchuhe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Schuhe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxSchuhe$170

Das Wichtigste für die 100M

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Plane Patagonia Run für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Patagonia Run planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Patagonia Run 2027 statt?

Patagonia Run 2027 findet in San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina statt: 7.–11. April 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Patagonia Run statt?

Patagonia Run findet in San Martín de los Andes, Neuquén, Argentina statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 4 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Patagonia Run?

Patagonia Run hat 6 Distanzen: 10K, 21K, 42K, 70K, 110K und 100M. Die längste ist 100M.

Gehört Patagonia Run zu einer Rennserie?

Ja: Patagonia Run gehört zu Spartan Trail.

Wie lange sollte ich für Patagonia Run trainieren?

Für die 100M plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 10K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Patagonia Run?

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Welche Schuhe für Patagonia Run?

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Patagonia Run an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (patagoniarun.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Patagonia Run?

Suche eine Unterkunft in oder nahe San Martín de los Andes. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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