
Läufst du Québec Mega Trail 2026?
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Sonntag, 5. Juli 2026
Québec Mega Trail ist ein Rennen der Golden Trail World Series auf einer 28,6 km langen Runde um den Mont-Sainte-Anne, Kanada, mit anspruchsvollen Abstiegen, ausgesetzten Graten und flowigen Singletrails. Mit seinem 135-km-Ultra gehört das Event außerdem zu den World Trail Majors.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
24 Wochen gezieltes Training
Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheZiel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.
Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
Veranstaltest du Québec Mega Trail?
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Québec Mega Trail 2026 findet in Mont-Sainte-Anne, Québec, Canada statt: 5. Juli 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Québec Mega Trail findet in Mont-Sainte-Anne, Québec, Canada statt.
Québec Mega Trail hat 2 Distanzen: 28.6K und 135K. Die längste ist 135K.
Ja: Québec Mega Trail gehört zu Golden Trail Series und World Trail Majors.
Für die 135K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 28.6K reichen etwa 12 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.
Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (ultratrailcanada.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe Mont-Sainte-Anne. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
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