Läufst du Reventón El Paso 2027?
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Samstag, 3. April 2027
Reventón El Paso ist ein vulkanisches Bergtrail-Rennen auf La Palma, mit einem 70,5-km-Ultra (8.158 m D+) durch die Caldera de Taburiente und die Cumbre Vieja, dazu Marathon-, Classic-, Sprint- und Vertical-Rennen. Austragungsort der Spanischen Meisterschaft im Ultra-Distanzlauf 2027.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
20 Wochen gezieltes Training
Trainiere Zeit auf den Beinen: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Tage mit über 6 Stunden und Bergaufgehen mit Stöcken.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheZiel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Kombiniere Gels mit echtem Essen und plane, was du an jeder Verpflegungsstelle isst.
Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.
Küstenstrecke: rechne mit Wind, Sonne und Sand und trainiere auf ähnlichem Gelände.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
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Reventón El Paso 2027 findet in El Paso, La Palma, Spain statt: 3. April 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Reventón El Paso findet in El Paso, La Palma, Spain statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.
Reventón El Paso hat 5 Distanzen: 8K, 18K, 32K, 42K und 71K. Die längste ist 71K.
Nein: Reventón El Paso ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.
Für die 71K plane etwa 20 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 8K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände. Es führt an der Küste entlang: Rechne mit Wind und Sonne.
Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (reventonelpaso.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe El Paso. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
Entdecke die Top 5 Alternativen zu Reventón El Paso