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  1. Rennen
  2. South Downs Way 100
World Trail Majors

South Downs Way 100 2027

12. Juni 2027 – 13. Juni 2027Winchester → Eastbourne, England, United Kingdom
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
South Downs Way 100

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Jun12

Samstag, 12. Juni 2027 – Sonntag, 13. Juni 2027

1Distanz, bis 100M
Vereinigtes KönigreichOrt
22.000Instagram-Follower
Ort
Winchester → Eastbourne, England, United Kingdom
Distanzen
100M
Serie
World Trail Majors
Renntyp
ultra100 milesrunnable
Instagram
@centurionrunning22.000 Follower
Weitere Trailläufe im Juni 2027Trailrunning-Kalender Vereinigtes Königreich
Karte wird geladen …
Winchester → Eastbourne, England, United Kingdom
Dieses Rennen
Google Maps

Über das Rennen

Der South Downs Way 100 ist der klassische Point-to-Point-100-Meiler von Centurion Running entlang des Nationalwanderwegs South Downs Way von Winchester nach Eastbourne und Teil der World Trail Majors.

So bereitest du dich auf South Downs Way 100 vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 100M

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Plane South Downs Way 100 für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
South Downs Way 100 planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet South Downs Way 100 2027 statt?

South Downs Way 100 2027 findet in Winchester → Eastbourne, England, United Kingdom statt: 12.–13. Juni 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet South Downs Way 100 statt?

South Downs Way 100 findet in Winchester → Eastbourne, England, United Kingdom statt.

Welche Distanzen hat South Downs Way 100?

South Downs Way 100 hat eine Distanz: 100M.

Gehört South Downs Way 100 zu einer Rennserie?

Ja: South Downs Way 100 gehört zu World Trail Majors.

Wie lange sollte ich für South Downs Way 100 trainieren?

Für die 100M plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist South Downs Way 100?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für South Downs Way 100?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für South Downs Way 100 an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (centurionrunning.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für South Downs Way 100?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Winchester → Eastbourne. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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