Ultra-Trail Cape Town 2026

Ultra-Trail Cape Town 2026 findet in Cape Town, South Africa statt: 20.–22. November 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Ultra-Trail Cape Town findet in Cape Town, South Africa statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 1 weiteres Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du beides in einer Reise verbinden willst.

Ultra-Trail Cape Town hat 6 Distanzen: 16K, 23K, 35K, 55K, 100K und 100M. Die längste ist 100M.

Ja: Ultra-Trail Cape Town gehört zu World Trail Majors.

Für die 100M plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 16K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände. Es führt an der Küste entlang: Rechne mit Wind und Sonne.

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (ultratrailcapetown.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Suche eine Unterkunft in oder nahe Cape Town. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.