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  1. Rennen
  2. Ultra Trail Dubai

Ultra Trail Dubai 2026

28. Nov. 2026 – 29. Nov. 2026Hatta, Dubai, United Arab Emirates
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Ultra Trail Dubai

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Nov28

Samstag, 28. November 2026 – Sonntag, 29. November 2026

5Distanzen, bis 100K
Vereinigte Arabische EmirateOrt
4050Instagram-Follower
Ort
Hatta, Dubai, United Arab Emirates
Distanzen
5K15K30K50K100K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
ultratrailutmb-index
Instagram
@ultratraildubai4.050 Follower
Weitere Trailläufe im November 2026
Karte wird geladen …
Hatta, Dubai, United Arab Emirates
Dieses Rennen
Google Maps

Über das Rennen

Ultra Trail Dubai findet im Hadschar-Gebirge rund um Hatta statt, mit Rennen von 5 km bis 100 km auf felsigen Wüstentrails. Ein Rennen mit UTMB Index.

So bereitest du dich auf Ultra Trail Dubai vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

24 Wochen gezieltes Training

Plane einen langen Aufbau: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Nachtläufe und mindestens einen Tag mit 8–10 Stunden.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Trainiere deinen Magen, nimm echtes Essen für die Nacht mit und plane deine Betreuung und Dropbags.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 100K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

Mehr in unseren Ratgebern

Krafttraining für TrailrunnerErnährung im TrailrunningTrailschuhe richtig auswählenTrailrunning für Einsteiger
Plane dein Rennen

Plane Ultra Trail Dubai für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Ultra Trail Dubai planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

Veranstaltest du Ultra Trail Dubai?

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Ultra Trail Dubai 2026 statt?

Ultra Trail Dubai 2026 findet in Hatta, Dubai, United Arab Emirates statt: 28.–29. November 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Ultra Trail Dubai statt?

Ultra Trail Dubai findet in Hatta, Dubai, United Arab Emirates statt.

Welche Distanzen hat Ultra Trail Dubai?

Ultra Trail Dubai hat 5 Distanzen: 5K, 15K, 30K, 50K und 100K. Die längste ist 100K.

Gehört Ultra Trail Dubai zu einer Rennserie?

Nein: Ultra Trail Dubai ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Ultra Trail Dubai trainieren?

Für die 100K plane etwa 24 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 5K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Ultra Trail Dubai?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für Ultra Trail Dubai?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Ultra Trail Dubai an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (ultratraildubai.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Ultra Trail Dubai?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Hatta. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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