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  1. Carreras
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Golden Trail Series

Jinshanling Great Wall Trail Race 2026

26 sept 2026 – 27 sept 2026Jinshanling, Hebei, China
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Jinshanling Great Wall Trail Race

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

sept26

sábado, 26 de septiembre de 2026 – domingo, 27 de septiembre de 2026

1distancia, hasta 23.1K
ChinaUbicación
Ubicación
Jinshanling, Hebei, China
Distancias
23.1K
Circuito
Golden Trail Series
Tipo de carrera
trail
Más carreras de trail en septiembre de 2026Más carreras de trail en China
Cargando mapa…
Jinshanling, Hebei, China
Esta carrera1 carrera a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Jinshanling Great Wall Trail Race es una carrera de las Golden Trail World Series sobre la Gran Muralla China: 23,1 km por los escalones empinados e irregulares de la Muralla.

Cómo preparar Jinshanling Great Wall Trail Race

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Entrenamiento

12 semanas de entrenamiento específico

Llega a tiradas largas de 3 horas con desnivel y practica la bajada.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Toma 30–60 g de carbohidratos por hora desde la primera hora y bebe según la sed con electrolitos.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Zapatillas$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Zapatillas$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTZapatillas$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakZapatillas$290

Imprescindibles para la 23.1K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Jinshanling Great Wall Trail Race para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Jinshanling Great Wall Trail Race Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Jinshanling Great Wall Trail Race?

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Jinshanling Great Wall Trail Race

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Preguntas frecuentes

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¿Cuándo es Jinshanling Great Wall Trail Race 2026?

Jinshanling Great Wall Trail Race 2026 se celebra en Jinshanling, Hebei, China: 26–27 de septiembre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Jinshanling Great Wall Trail Race?

Jinshanling Great Wall Trail Race se celebra en Jinshanling, Hebei, China. Hay 1 carrera de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Jinshanling Great Wall Trail Race?

Jinshanling Great Wall Trail Race tiene una distancia: la 23.1K.

¿Jinshanling Great Wall Trail Race forma parte de algún circuito?

Sí: Jinshanling Great Wall Trail Race forma parte de Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Jinshanling Great Wall Trail Race?

Para la 23.1K, cuenta con unas 12 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Jinshanling Great Wall Trail Race?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido.

¿Qué zapatillas usar en Jinshanling Great Wall Trail Race?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección. Buenas opciones: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 y Adidas Terrex Agravic TT. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Jinshanling Great Wall Trail Race?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (greatwalltrailrace.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Jinshanling Great Wall Trail Race?

Busca alojamiento en Jinshanling o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Jinshanling Great Wall Trail Race

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