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Kangas Mountain 2027

6 mar 2027Cangas de Onís, Asturias, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Kangas Mountain

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

mar6

sábado, 6 de marzo de 2027

4distancias, hasta 60K
EspañaUbicación
11 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Cangas de Onís, Asturias, Spain
Distancias
12K21K33K60K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultratrailutmb-index
Instagram
@kangasmountain11.000 seguidores
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Cargando mapa…
Cangas de Onís, Asturias, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Kangas Mountain es una carrera de montaña de invierno desde Cangas de Onís hacia las estribaciones de los Picos de Europa, con recorridos de hasta 60 km. Carrera del UTMB Index.

Cómo preparar Kangas Mountain

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

20 semanas de entrenamiento específico

Entrena tiempo de pie: tiradas largas encadenadas, días de más de 6 horas y subidas andando con bastones.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, combina geles con comida real y planifica qué comerás en cada avituallamiento.

Terreno y condiciones

Recorrido corredor: entrena en senderos parecidos y practica mantener un ritmo constante en las subidas.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Zapatillas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoZapatillas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxZapatillas$150

Imprescindibles para la 60K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Kangas Mountain para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Kangas Mountain Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Kangas Mountain?

Mantén al día la ficha de tu carrera: fechas, distancias, descripción y web.

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Preguntas frecuentes

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¿Cuándo es Kangas Mountain 2027?

Kangas Mountain 2027 se celebra en Cangas de Onís, Asturias, Spain: 6 de marzo de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Kangas Mountain?

Kangas Mountain se celebra en Cangas de Onís, Asturias, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Kangas Mountain?

Kangas Mountain tiene 4 distancias: 12K, 21K, 33K y 60K. La más larga es la 60K.

¿Kangas Mountain forma parte de algún circuito?

No: Kangas Mountain es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Kangas Mountain?

Para la 60K, cuenta con unas 20 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 12K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Kangas Mountain?

En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera.

¿Qué zapatillas usar en Kangas Mountain?

Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Kangas Mountain?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (kangasmountain.es). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Kangas Mountain?

Busca alojamiento en Cangas de Onís o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Kangas Mountain

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