TrailRunningCompare
  • Códigos de descuento
  • Marcas
  • Tiendas
  • Carreras
  • Trail runners
  • Entrenamiento
  • Software
Zapatillas
Calcetines
Relojes
Chalecos
Bastones
Gafas de sol
Cámaras de acción
Pulsómetros
Auriculares
Frontales
Nutrición
TrailRunningCompare

Todo tu trail running en un sitio: compara zapatillas y material, planifica tus carreras, entrena con Strava y convierte tus salidas en historias de Instagram.

Categorías
  • Zapatillas
  • Calcetines
  • Relojes
  • Chalecos
  • Bastones
  • Gafas de sol
  • Cámaras de acción
  • Pulsómetros
  • Auriculares
  • Frontales
  • Nutrición
Comparativas populares
  • Hoka Tecton X 4 VS Brooks Cascadia Elite
  • Hoka Speedgoat 7 VS Nike ACG Zegama Trail
  • Salomon S/Lab Genesis 2 VS La Sportiva Prodigio 2
  • Garmin Fenix 9 Pro VS Garmin Fenix 8
  • Garmin Forerunner 970 VS Coros Pace Pro
Empresa
  • Sobre nosotros
  • Cómo puntuamos
  • Términos del servicio
  • Política de privacidad
Explorar
  • Funcionalidades
  • Guías
  • Competiciones
Para empresas
  • Acceso empresas

© 2026 TrailRunningCompare. Todos los derechos reservados.
  1. Carreras
  2. Trail El Tanque

Trail El Tanque 2026

8 nov 2026Erjos, El Tanque, Tenerife, Canary Islands, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Trail El Tanque

¿Vas a correr Trail El Tanque 2026?

Guárdala en tu cuenta: cuenta atrás, plan de entrenamiento para tu distancia y el material que necesitas.

Estoy inscritoMe quiero inscribir

Entra con Google en segundos

EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

nov8

domingo, 8 de noviembre de 2026

2distancias, hasta 21K
EspañaUbicación
932Seguidores en Instagram
Ubicación
Erjos, El Tanque, Tenerife, Canary Islands, Spain
Distancias
11K21K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
trailislandvolcanic
Instagram
@traileltanque932 seguidores
Más carreras de trail en noviembre de 2026Más carreras de trail en España
Cargando mapa…
Erjos, El Tanque, Tenerife, Canary Islands, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Trail El Tanque es una carrera de montaña en Erjos (El Tanque), en el noroeste de Tenerife, que organizan el ayuntamiento y el club Amigos de Trail El Tanque. El recorrido Chinyero-Echeyde, de 20,85 km, sube 691 m entre pinar y coladas de lava hacia el volcán Chinyero, y el de Puerto de Erjos, de 11,2 km, sube 378 m; ambos salen y llegan a Erjos.

Cómo preparar Trail El Tanque

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

12 semanas de entrenamiento específico

Llega a tiradas largas de 3 horas con desnivel y practica la bajada.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Toma 30–60 g de carbohidratos por hora desde la primera hora y bebe según la sed con electrolitos.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Recorrido costero: cuenta con viento, sol y arena, y entrena en terreno parecido.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Zapatillas$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Zapatillas$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTZapatillas$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakZapatillas$290

Imprescindibles para la 21K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Trail El Tanque para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Trail El Tanque Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Trail El Tanque?

Mantén al día la ficha de tu carrera: fechas, distancias, descripción y web.

Gestionar esta carrera

Accommodation

Encuentra alojamiento cerca de Trail El Tanque

Trail El Tanque

Trail El Tanque

¿Has corrido Trail El Tanque?

Ayuda a la comunidad respondiendo

¿Qué opina la comunidad de Trail El Tanque?

Descubre opiniones reales de usuarios y datos anónimos de la comunidad para entender cómo rinden estos productos en el trail running real.

Ver opiniones de la comunidad

Preguntas frecuentes

Respuestas a partir de los datos de la carrera: fechas, distancias, terreno y cómo prepararla.

Haz tu propia pregunta

¿No encuentras lo que buscas? Pregunta lo que quieras sobre Trail El Tanque y nuestra IA te responderá.

Enter para enviar · Shift+Enter para nueva línea
Prueba con:

¿Cuándo es Trail El Tanque 2026?

Trail El Tanque 2026 se celebra en Erjos, El Tanque, Tenerife, Canary Islands, Spain: 8 de noviembre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Trail El Tanque?

Trail El Tanque se celebra en Erjos, El Tanque, Tenerife, Canary Islands, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Trail El Tanque?

Trail El Tanque tiene 2 distancias: 11K y 21K. La más larga es la 21K.

¿Trail El Tanque forma parte de algún circuito?

No: Trail El Tanque es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Trail El Tanque?

Para la 21K, cuenta con unas 12 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 11K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Trail El Tanque?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido. Discurre junto a la costa: cuenta con viento y sol.

¿Qué zapatillas usar en Trail El Tanque?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección. Buenas opciones: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 y Adidas Terrex Agravic TT. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Trail El Tanque?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (inscripciones.ascensotiming.es). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Trail El Tanque?

Busca alojamiento en Erjos o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

¿Buscas alternativas a Trail El Tanque?

Descubre las 5 mejores alternativas a Trail El Tanque

Ver alternativas