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  1. Carreras
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Trail Torres del Foc 2026

7 nov 2026Calella, Barcelona, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Trail Torres del Foc

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

nov7

sábado, 7 de noviembre de 2026

4distancias, hasta 60K
EspañaUbicación
3,9 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Calella, Barcelona, Spain
Distancias
12K22K42K60K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
trailutmb-index
Instagram
@uttdfmc3871 seguidores
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Cargando mapa…
Calella, Barcelona, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Trail Torres del Foc sale de Calella (Maresme) y recorre los caminos del parque del Montnegre i el Corredor, uniendo tres de sus torres de vigilancia de incendios. El 60K (2.500 m de desnivel positivo) y el 42K (2.000 m) dan puntos UTMB Index en la categoría 50K, y el 22K (1.000 m) en la 20K; un 12K (400 m) lo completa. 2026 es su segunda edición.

Cómo preparar Trail Torres del Foc

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

20 semanas de entrenamiento específico

Entrena tiempo de pie: tiradas largas encadenadas, días de más de 6 horas y subidas andando con bastones.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, combina geles con comida real y planifica qué comerás en cada avituallamiento.

Terreno y condiciones

Recorrido corredor: entrena en senderos parecidos y practica mantener un ritmo constante en las subidas.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Zapatillas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoZapatillas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxZapatillas$150

Imprescindibles para la 60K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Trail Torres del Foc para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Trail Torres del Foc Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Trail Torres del Foc?

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Preguntas frecuentes

Respuestas a partir de los datos de la carrera: fechas, distancias, terreno y cómo prepararla.

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¿Cuándo es Trail Torres del Foc 2026?

Trail Torres del Foc 2026 se celebra en Calella, Barcelona, Spain: 7 de noviembre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Trail Torres del Foc?

Trail Torres del Foc se celebra en Calella, Barcelona, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Trail Torres del Foc?

Trail Torres del Foc tiene 4 distancias: 12K, 22K, 42K y 60K. La más larga es la 60K.

¿Trail Torres del Foc forma parte de algún circuito?

No: Trail Torres del Foc es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Trail Torres del Foc?

Para la 60K, cuenta con unas 20 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 12K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Trail Torres del Foc?

En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera.

¿Qué zapatillas usar en Trail Torres del Foc?

Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Trail Torres del Foc?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (itra.run). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Trail Torres del Foc?

Busca alojamiento en Calella o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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