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Trail Valle de Tena 2027

2 sept 2027 – 5 sept 2027Panticosa, Huesca, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Trail Valle de Tena

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

sept2

jueves, 2 de septiembre de 2027 – domingo, 5 de septiembre de 2027

5distancias, hasta 80K
EspañaUbicación
17 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Panticosa, Huesca, Spain
Distancias
5K11K20K42K80K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultratrailmountain
Instagram
@trailvalledetena17.000 seguidores
Más carreras de trail en septiembre de 2027Más carreras de trail en España
Cargando mapa…
Panticosa, Huesca, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Trail Valle de Tena es un festival de trail de alta montaña con base en Panticosa, en el Pirineo aragonés, con un ultra de 80 km (6.820 m D+) por terreno rocoso, ibones y cumbres de más de 3.000 m, además de carreras de 5 a 42 km.

Cómo preparar Trail Valle de Tena

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

20 semanas de entrenamiento específico

Entrena tiempo de pie: tiradas largas encadenadas, días de más de 6 horas y subidas andando con bastones.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, combina geles con comida real y planifica qué comerás en cada avituallamiento.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailZapatillas$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Zapatillas$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxZapatillas$170

Imprescindibles para la 80K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Trail Valle de Tena para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Trail Valle de Tena Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Trail Valle de Tena?

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¿Cuándo es Trail Valle de Tena 2027?

Trail Valle de Tena 2027 se celebra en Panticosa, Huesca, Spain: 2–5 de septiembre de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Trail Valle de Tena?

Trail Valle de Tena se celebra en Panticosa, Huesca, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Trail Valle de Tena?

Trail Valle de Tena tiene 5 distancias: 5K, 11K, 20K, 42K y 80K. La más larga es la 80K.

¿Trail Valle de Tena forma parte de algún circuito?

No: Trail Valle de Tena es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Trail Valle de Tena?

Para la 80K, cuenta con unas 20 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 5K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Trail Valle de Tena?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido.

¿Qué zapatillas usar en Trail Valle de Tena?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail y Altra Olympus 7. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Trail Valle de Tena?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (trailvalledetena.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Trail Valle de Tena?

Busca alojamiento en Panticosa o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Trail Valle de Tena

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