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  1. Carreras
  2. Ultra-Trail Guara Somontano
UNIT TRAIL

Ultra-Trail Guara Somontano 2026

3 oct 2026 – 4 oct 2026Alquézar, Huesca, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Ultra-Trail Guara Somontano

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

oct3

sábado, 3 de octubre de 2026 – domingo, 4 de octubre de 2026

4distancias, hasta 82K
EspañaUbicación
19 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Alquézar, Huesca, Spain
Distancias
18K30K48K82K
Circuito
UNIT TRAIL
Tipo de carrera
ultratrailutmb-index
Instagram
@ultratrailguarasomontano19.000 seguidores
Más carreras de trail en octubre de 2026Más carreras de trail en España
Cargando mapa…
Alquézar, Huesca, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Ultra-Trail Guara Somontano sale del pueblo medieval de Alquézar y recorre los cañones y sierras del Parque Natural de Guara, en el Prepirineo aragonés. Carrera del UTMB Index.

Cómo preparar Ultra-Trail Guara Somontano

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

20 semanas de entrenamiento específico

Entrena tiempo de pie: tiradas largas encadenadas, días de más de 6 horas y subidas andando con bastones.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, combina geles con comida real y planifica qué comerás en cada avituallamiento.

Terreno y condiciones

Recorrido corredor: entrena en senderos parecidos y practica mantener un ritmo constante en las subidas.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Zapatillas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoZapatillas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxZapatillas$150

Imprescindibles para la 82K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Ultra-Trail Guara Somontano para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Ultra-Trail Guara Somontano Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Ultra-Trail Guara Somontano?

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Ultra-Trail Guara Somontano

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¿Cuándo es Ultra-Trail Guara Somontano 2026?

Ultra-Trail Guara Somontano 2026 se celebra en Alquézar, Huesca, Spain: 3–4 de octubre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Ultra-Trail Guara Somontano?

Ultra-Trail Guara Somontano se celebra en Alquézar, Huesca, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Ultra-Trail Guara Somontano?

Ultra-Trail Guara Somontano tiene 4 distancias: 18K, 30K, 48K y 82K. La más larga es la 82K.

¿Ultra-Trail Guara Somontano forma parte de algún circuito?

Sí: Ultra-Trail Guara Somontano forma parte de UNIT TRAIL.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Ultra-Trail Guara Somontano?

Para la 82K, cuenta con unas 20 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 18K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Ultra-Trail Guara Somontano?

En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera.

¿Qué zapatillas usar en Ultra-Trail Guara Somontano?

Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Ultra-Trail Guara Somontano?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (utgs.es). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Ultra-Trail Guara Somontano?

Busca alojamiento en Alquézar o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

¿Buscas alternativas a Ultra-Trail Guara Somontano?

Descubre las 5 mejores alternativas a Ultra-Trail Guara Somontano

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