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Unique Trail Lanzarote 2026

17 oct 2026Órzola, Lanzarote, Canary Islands, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Unique Trail Lanzarote

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

oct17

sábado, 17 de octubre de 2026

4distancias, hasta 67K
EspañaUbicación
5,2 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Órzola, Lanzarote, Canary Islands, Spain
Distancias
12K23K46K67K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultratrailislandvolcanic
Instagram
@uniquetraillanzarote5160 seguidores
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Cargando mapa…
Órzola, Lanzarote, Canary Islands, Spain
Esta carrera4 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Unique Trail Lanzarote es un evento de trail running en el norte de Lanzarote, con salida en Órzola, cerca del Mirador del Río, por los paisajes volcánicos y las arenas de El Jable. Su ultra de 67 km (que pide haber terminado un maratón de montaña) comparte fin de semana con un maratón de 46 km, una carrera de 23 km, la Manriqueña Starter de 12 km y carreras infantiles.

Cómo preparar Unique Trail Lanzarote

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

20 semanas de entrenamiento específico

Entrena tiempo de pie: tiradas largas encadenadas, días de más de 6 horas y subidas andando con bastones.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, combina geles con comida real y planifica qué comerás en cada avituallamiento.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Recorrido costero: cuenta con viento, sol y arena, y entrena en terreno parecido.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailZapatillas$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Zapatillas$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxZapatillas$170

Imprescindibles para la 67K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Unique Trail Lanzarote para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Unique Trail Lanzarote Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Unique Trail Lanzarote?

Mantén al día la ficha de tu carrera: fechas, distancias, descripción y web.

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¿Cuándo es Unique Trail Lanzarote 2026?

Unique Trail Lanzarote 2026 se celebra en Órzola, Lanzarote, Canary Islands, Spain: 17 de octubre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Unique Trail Lanzarote?

Unique Trail Lanzarote se celebra en Órzola, Lanzarote, Canary Islands, Spain. Hay 4 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Unique Trail Lanzarote?

Unique Trail Lanzarote tiene 4 distancias: 12K, 23K, 46K y 67K. La más larga es la 67K.

¿Unique Trail Lanzarote forma parte de algún circuito?

No: Unique Trail Lanzarote es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Unique Trail Lanzarote?

Para la 67K, cuenta con unas 20 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 12K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Unique Trail Lanzarote?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido. Discurre junto a la costa: cuenta con viento y sol.

¿Qué zapatillas usar en Unique Trail Lanzarote?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail y Altra Olympus 7. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Unique Trail Lanzarote?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (web.rockthesport.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Unique Trail Lanzarote?

Busca alojamiento en Órzola o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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