
¿Vas a correr Zumaia Flysch Trail 2026?
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sábado, 3 de octubre de 2026
Zumaia Flysch Trail recorre la costa vasca del Geoparque de Gipuzkoa, sobre los famosos acantilados de flysch de Zumaia, con recorridos de 24 y 14 km. Fue sede de la final de la Copa del Mundo de la WMRA.
Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.
12 semanas de entrenamiento específico
Llega a tiradas largas de 3 horas con desnivel y practica la bajada.
Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.
Ver el plan de entrenamiento semana a semanaToma 30–60 g de carbohidratos por hora desde la primera hora y bebe según la sed con electrolitos.
Recorrido costero: cuenta con viento, sol y arena, y entrena en terreno parecido.
Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.
Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.
Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos
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Zumaia Flysch Trail 2026 se celebra en Zumaia, Gipuzkoa, Spain: 3 de octubre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.
Zumaia Flysch Trail se celebra en Zumaia, Gipuzkoa, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.
Zumaia Flysch Trail tiene 2 distancias: 14K y 24K. La más larga es la 24K.
No: Zumaia Flysch Trail es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.
Para la 24K, cuenta con unas 12 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 14K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.
En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera. Discurre junto a la costa: cuenta con viento y sol.
Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre. Buenas opciones: Salomon Ultra Glide 4, Hoka Challenger 8 y NNormal Kjerag 2. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.
Las inscripciones se hacen en la web oficial (zumaiaflyschtrail.eus). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.
Busca alojamiento en Zumaia o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.
Descubre las 5 mejores alternativas a Zumaia Flysch Trail