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  1. Courses
  2. Vertical de Guelguén

Vertical de Guelguén 2026

10 oct. 2026Garafía, La Palma, Canary Islands, Spain
Site officielAjouter au calendrierOù dormir
Vertical de Guelguén

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CaractéristiquesAvisAlternatives5

L’essentiel

oct.10

samedi 10 octobre 2026

EspagneLieu
445Abonnés Instagram
Lieu
Garafía, La Palma, Canary Islands, Spain
Circuit
Course indépendante
Type de course
verticalisland
Instagram
@verticaldeguelguen445 abonnés
Plus de trails en octobre 2026Calendrier des trails : Espagne
Chargement de la carte…
Garafía, La Palma, Canary Islands, Spain
Cette course8 courses à moins de 250 km
Google Maps

À propos de la course

Le Vertical de Guelguén est une course verticale à Garafía, dans le nord sauvage de La Palma, qui monte 1 000 m en 5 km. Une manche de la Coupe des Canaries de vertical.

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Ton allure tronçon par tronçon, la nourriture là où tu en auras besoin et un bracelet à imprimer, sur le profil de cette course.

  • Ton heure à chaque ravito et la marge sur les barrières horaires
  • Gels et vraie nourriture placés par kilomètre, selon ce que tu brûles
  • Des ravitos et barrières que tu déplaces directement sur le graphique
  • Un bracelet avec ton profil, tes temps et ta nourriture à imprimer
Planifier Vertical de Guelguén Comment ça marche

Exemple · trail de 25 km avec deux ravitos

Gel25 g glucidesDattes Medjool36 g glucidesGel à la caféine25 g glucidesGélule de sel250 mg Na
Ravitaillement 1·08:58Ravitaillement 2·09:48Arrivée·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
MontéeVallonnéDescenteRavitaillementPoint de contrôle

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Quand a lieu Vertical de Guelguén 2026 ?

Vertical de Guelguén 2026 a lieu à Garafía, La Palma, Canary Islands, Spain : 10 octobre 2026. Ajoutez-la à votre calendrier depuis le haut de cette page pour ne pas la manquer.

Où se déroule Vertical de Guelguén ?

Vertical de Guelguén se déroule à Garafía, La Palma, Canary Islands, Spain. Il y a 8 autres trails à moins de 250 km, sur la carte, si vous voulez les combiner dans un même voyage.

Vertical de Guelguén fait-elle partie d’un circuit ?

Non : Vertical de Guelguén est une course indépendante, hors circuits comme l’UTMB World Series ou le Golden Trail Series.

Vertical de Guelguén est-elle technique ?

C’est une course de montagne technique : sentiers rocailleux et descentes raides, entraînez-vous sur un terrain similaire. Elle longe la côte : vent et soleil au programme.

Comment s’inscrire à Vertical de Guelguén ?

Les inscriptions se font sur le site officiel (fecamon.es). Les courses populaires affichent vite complet : vérifiez les dates tôt et indiquez « Je veux m’inscrire » en haut de cette page pour la garder dans vos courses.

Où dormir pour Vertical de Guelguén ?

Cherchez un hébergement à Garafía ou à proximité. La carte des hébergements de cette page montre hôtels et appartements autour de la course, avec les prix pour vos dates.

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