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  1. Rennen
  2. Broken Arrow Skyrace

Broken Arrow Skyrace 2026

18. Juni 2026 – 21. Juni 2026Olympic Valley, California, United States
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Broken Arrow Skyrace

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Jun18

Donnerstag, 18. Juni 2026 – Sonntag, 21. Juni 2026

4Distanzen, bis 46K
Vereinigte StaatenOrt
28.000Instagram-Follower
Ort
Olympic Valley, California, United States
Distanzen
11K18K23K46K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
skyrunningtrailvertical
Instagram
@brokenarrowskyrace28.000 Follower
Weitere Trailläufe im Juni 2026Trailrunning-Kalender Vereinigte Staaten
Karte wird geladen …
Olympic Valley, California, United States
Dieses Rennen2 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Das Broken Arrow Skyrace ist ein viertägiges Skyrunning-Festival in Palisades Tahoe, Kalifornien, mit einem Vertical Kilometer und Rennen von 11 km bis 46 km, eines der am stärksten besetzten Bergrennen Nordamerikas.

So bereitest du dich auf Broken Arrow Skyrace vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

16 Wochen gezieltes Training

Steigere dich auf Läufe von 4–5 Stunden und lange Läufe an aufeinanderfolgenden Wochenendtagen mit vielen Höhenmetern.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60 g Kohlenhydrate und 400–600 ml Flüssigkeit mit Elektrolyten pro Stunde. Teste alles im Training.

Gelände und Bedingungen

Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailSchuhe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Schuhe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxSchuhe$170

Das Wichtigste für die 46K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Plane Broken Arrow Skyrace für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Broken Arrow Skyrace planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Wann findet Broken Arrow Skyrace 2026 statt?

Broken Arrow Skyrace 2026 findet in Olympic Valley, California, United States statt: 18.–21. Juni 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Broken Arrow Skyrace statt?

Broken Arrow Skyrace findet in Olympic Valley, California, United States statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 2 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Broken Arrow Skyrace?

Broken Arrow Skyrace hat 4 Distanzen: 11K, 18K, 23K und 46K. Die längste ist 46K.

Gehört Broken Arrow Skyrace zu einer Rennserie?

Nein: Broken Arrow Skyrace ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Broken Arrow Skyrace trainieren?

Für die 46K plane etwa 16 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 11K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Broken Arrow Skyrace?

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Welche Schuhe für Broken Arrow Skyrace?

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Broken Arrow Skyrace an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (brokenarrowskyrace.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Broken Arrow Skyrace?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Olympic Valley. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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