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  1. Rennen
  2. Chilegua Trail

Chilegua Trail 2026

10. Okt. 2026La Pared, Pájara, Fuerteventura, Canary Islands, Spain
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Chilegua Trail

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Okt10

Samstag, 10. Oktober 2026

2Distanzen, bis 24K
SpanienOrt
1695Instagram-Follower
Ort
La Pared, Pájara, Fuerteventura, Canary Islands, Spain
Distanzen
11K24K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
trailutmb-index
Instagram
@chileguatrail1.695 Follower
Weitere Trailläufe im Oktober 2026Trailrunning-Kalender Spanien
Karte wird geladen …
La Pared, Pájara, Fuerteventura, Canary Islands, Spain
Dieses Rennen8 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Chilegua Trail ist ein Trailrennen im Süden Fuerteventuras mit Start in La Pared (Pájara) und Strecken über 11 km und 24 km über vulkanische Hügel mit Blick auf den Atlantik. Ein Rennen mit UTMB Index.

So bereitest du dich auf Chilegua Trail vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

12 Wochen gezieltes Training

Steigere deine langen Läufe auf 3 Stunden mit Höhenmetern und übe das Bergablaufen.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Nimm ab der ersten Stunde 30–60 g Kohlenhydrate pro Stunde zu dir und trinke nach Durst mit Elektrolyten.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Salomon Ultra Glide 4
Salomon Ultra Glide 4Schuhe$150
Hoka Challenger 8
Hoka Challenger 8Schuhe$150
NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Schuhe$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Schuhe$250

Das Wichtigste für die 24K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41

Mehr in unseren Ratgebern

Krafttraining für TrailrunnerErnährung im TrailrunningTrailschuhe richtig auswählenTrailrunning für Einsteiger
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Plane Chilegua Trail für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Chilegua Trail planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Chilegua Trail 2026 statt?

Chilegua Trail 2026 findet in La Pared, Pájara, Fuerteventura, Canary Islands, Spain statt: 10. Oktober 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Chilegua Trail statt?

Chilegua Trail findet in La Pared, Pájara, Fuerteventura, Canary Islands, Spain statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Chilegua Trail?

Chilegua Trail hat 2 Distanzen: 11K und 24K. Die längste ist 24K.

Gehört Chilegua Trail zu einer Rennserie?

Nein: Chilegua Trail ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Chilegua Trail trainieren?

Für die 24K plane etwa 12 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 11K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Chilegua Trail?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für Chilegua Trail?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip. Gute Optionen: Salomon Ultra Glide 4, Hoka Challenger 8 und NNormal Kjerag 2. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Chilegua Trail an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (chileguatrail.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Chilegua Trail?

Suche eine Unterkunft in oder nahe La Pared. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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