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  1. Rennen
  2. Circular de Tejeda

Circular de Tejeda 2027

29. Mai 2027Tejeda, Gran Canaria, Canary Islands, Spain
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Circular de Tejeda

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Mai29

Samstag, 29. Mai 2027

3Distanzen, bis 55K
SpanienOrt
4489Instagram-Follower
Ort
Tejeda, Gran Canaria, Canary Islands, Spain
Distanzen
17K30K55K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
ultratrailisland
Instagram
@circulardetejeda4.489 Follower
Weitere Trailläufe im Mai 2027Trailrunning-Kalender Spanien
Karte wird geladen …
Tejeda, Gran Canaria, Canary Islands, Spain
Dieses Rennen8 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Circular de Tejeda ist ein Bergtrail-Rennen in der vulkanischen Caldera von Tejeda im Herzen des Biosphärenreservats von Gran Canaria, mit einer 55 km langen Strecke (3.200 m D+), auf der die Kanarische Ultra-Meisterschaft ausgetragen wird, dazu Optionen über 30 km und 17 km.

So bereitest du dich auf Circular de Tejeda vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

20 Wochen gezieltes Training

Trainiere Zeit auf den Beinen: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Tage mit über 6 Stunden und Bergaufgehen mit Stöcken.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Kombiniere Gels mit echtem Essen und plane, was du an jeder Verpflegungsstelle isst.

Gelände und Bedingungen

Küstenstrecke: rechne mit Wind, Sonne und Sand und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 55K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41

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Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Circular de Tejeda planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Wann findet Circular de Tejeda 2027 statt?

Circular de Tejeda 2027 findet in Tejeda, Gran Canaria, Canary Islands, Spain statt: 29. Mai 2027. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Circular de Tejeda statt?

Circular de Tejeda findet in Tejeda, Gran Canaria, Canary Islands, Spain statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Circular de Tejeda?

Circular de Tejeda hat 3 Distanzen: 17K, 30K und 55K. Die längste ist 55K.

Gehört Circular de Tejeda zu einer Rennserie?

Nein: Circular de Tejeda ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Circular de Tejeda trainieren?

Für die 55K plane etwa 20 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 17K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Circular de Tejeda?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen. Es führt an der Küste entlang: Rechne mit Wind und Sonne.

Welche Schuhe für Circular de Tejeda?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Circular de Tejeda an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (hellocanaryislands.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Circular de Tejeda?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Tejeda. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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