Läufst du Pikes Peak Marathon 2026?
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Samstag, 19. September 2026 – Sonntag, 20. September 2026
Pikes Peak Marathon & Ascent ist ein historisches Bergrennen von Manitou Springs auf den 4.302 m hohen Gipfel des Pikes Peak, Colorado: Der Ascent führt bis zum Gipfel, der Marathon hinauf und wieder hinunter.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
16 Wochen gezieltes Training
Steigere dich auf Läufe von 4–5 Stunden und lange Läufe an aufeinanderfolgenden Wochenendtagen mit vielen Höhenmetern.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheZiel sind 60 g Kohlenhydrate und 400–600 ml Flüssigkeit mit Elektrolyten pro Stunde. Teste alles im Training.
Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.
Große Höhe: reise wenn möglich ein paar Tage früher an und gehe die ersten Anstiege ruhig an.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
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Pikes Peak Marathon 2026 findet in Manitou Springs, Colorado, United States statt: 19.–20. September 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Pikes Peak Marathon findet in Manitou Springs, Colorado, United States statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 1 weiteres Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du beides in einer Reise verbinden willst.
Pikes Peak Marathon hat 2 Distanzen: 21K und 42K. Die längste ist 42K.
Nein: Pikes Peak Marathon ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.
Für die 42K plane etwa 16 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 21K reichen etwa 12 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände. Ein Teil liegt in großer Höhe.
Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (pikespeakmarathon.org). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe Manitou Springs. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
Entdecke die Top 5 Alternativen zu Pikes Peak Marathon