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  1. Rennen
  2. Sierra Cazorla Trails

Sierra Cazorla Trails 2026

17. Okt. 2026Quesada, Jaén, Spain
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Sierra Cazorla Trails

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Okt17

Samstag, 17. Oktober 2026

4Distanzen, bis 65K
SpanienOrt
7389Instagram-Follower
Ort
Quesada, Jaén, Spain
Distanzen
15K26K41K65K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
ultratrailutmb-index
Instagram
@sierracazorlatrails7.389 Follower
Weitere Trailläufe im Oktober 2026Trailrunning-Kalender Spanien
Karte wird geladen …
Quesada, Jaén, Spain
Dieses Rennen7 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Sierra Cazorla Trails führt durch den Naturpark Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas, das größte Schutzgebiet Spaniens, mit Strecken bis 65 km. Ein Rennen mit UTMB Index.

So bereitest du dich auf Sierra Cazorla Trails vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

20 Wochen gezieltes Training

Trainiere Zeit auf den Beinen: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Tage mit über 6 Stunden und Bergaufgehen mit Stöcken.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Kombiniere Gels mit echtem Essen und plane, was du an jeder Verpflegungsstelle isst.

Gelände und Bedingungen

Laufbare Strecke: trainiere auf ähnlichen Trails und übe ein gleichmäßiges Tempo bergauf.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Schuhe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoSchuhe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxSchuhe$150

Das Wichtigste für die 65K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41

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Plane Sierra Cazorla Trails für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Sierra Cazorla Trails planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Sierra Cazorla Trails 2026 statt?

Sierra Cazorla Trails 2026 findet in Quesada, Jaén, Spain statt: 17. Oktober 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Sierra Cazorla Trails statt?

Sierra Cazorla Trails findet in Quesada, Jaén, Spain statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 7 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Sierra Cazorla Trails?

Sierra Cazorla Trails hat 4 Distanzen: 15K, 26K, 41K und 65K. Die längste ist 65K.

Gehört Sierra Cazorla Trails zu einer Rennserie?

Nein: Sierra Cazorla Trails ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Sierra Cazorla Trails trainieren?

Für die 65K plane etwa 20 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 15K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Sierra Cazorla Trails?

In unseren Daten ist es nicht als technisches Rennen markiert: Prüfe das Streckenprofil auf der offiziellen Website und trainiere auf Trails mit ähnlichen Höhenmetern wie im Rennen.

Welche Schuhe für Sierra Cazorla Trails?

Für das Gelände wähle Schuhe mit gutem Grip und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 und Altra Olympus 275 HiLo. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Sierra Cazorla Trails an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (sierracazorlatrails.es). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Sierra Cazorla Trails?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Quesada. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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