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  1. Rennen
  2. Sobrescobio Skyrace
Skyrunner World SeriesUNIT TRAIL

Sobrescobio Skyrace 2026

24. Okt. 2026 – 25. Okt. 2026Rioseco, Asturias, Spain
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Sobrescobio Skyrace

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Okt24

Samstag, 24. Oktober 2026 – Sonntag, 25. Oktober 2026

2Distanzen, bis 31K
SpanienOrt
6403Instagram-Follower
Ort
Rioseco, Asturias, Spain
Distanzen
17.5K31K
Serie
Skyrunner World SeriesUNIT TRAIL
Renntyp
skyrunning
Instagram
@sobrescobioredestrail6.403 Follower
Weitere Trailläufe im Oktober 2026Trailrunning-Kalender Spanien
Karte wird geladen …
Rioseco, Asturias, Spain
Dieses Rennen8 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Sobrescobio Skyrace ist ein Rennen der Skyrunner World Series in Rioseco, Asturien, im Naturpark Redes: ein 31-km-Skyrace mit 2.100 Höhenmetern, bei dem auch das U23-Finale ausgetragen wird.

So bereitest du dich auf Sobrescobio Skyrace vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

12 Wochen gezieltes Training

Steigere deine langen Läufe auf 3 Stunden mit Höhenmetern und übe das Bergablaufen.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Nimm ab der ersten Stunde 30–60 g Kohlenhydrate pro Stunde zu dir und trinke nach Durst mit Elektrolyten.

Gelände und Bedingungen

Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Schuhe$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Schuhe$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTSchuhe$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakSchuhe$290

Das Wichtigste für die 31K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Plane Sobrescobio Skyrace für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Sobrescobio Skyrace planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Sobrescobio Skyrace 2026 statt?

Sobrescobio Skyrace 2026 findet in Rioseco, Asturias, Spain statt: 24.–25. Oktober 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Sobrescobio Skyrace statt?

Sobrescobio Skyrace findet in Rioseco, Asturias, Spain statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Sobrescobio Skyrace?

Sobrescobio Skyrace hat 2 Distanzen: 17.5K und 31K. Die längste ist 31K.

Gehört Sobrescobio Skyrace zu einer Rennserie?

Ja: Sobrescobio Skyrace gehört zu Skyrunner World Series und UNIT TRAIL.

Wie lange sollte ich für Sobrescobio Skyrace trainieren?

Für die 31K plane etwa 12 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 17.5K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Sobrescobio Skyrace?

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Welche Schuhe für Sobrescobio Skyrace?

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz. Gute Optionen: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 und Adidas Terrex Agravic TT. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Sobrescobio Skyrace an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (redestrail.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Sobrescobio Skyrace?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Rioseco. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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