Läufst du Trail de la Mixteca 2026?
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Freitag, 12. Juni 2026 – Samstag, 13. Juni 2026
Trail de la Mixteca Oaxaqueña wird in San Mateo Tlapiltepec (Oaxaca) gelaufen, dem Heimatdorf von Ricardo Mejía, dem besten mexikanischen Trailrunner der Geschichte, der das Rennen organisiert. Der 36K (1.700 Höhenmeter) verbindet drei mixtekische Gemeinden, San Mateo Tlapiltepec, Santiago Tepetlapa und San Miguel Tulancingo; der 22K (900 m) ist das Qualifikationsrennen für Sierre-Zinal, dazu kommen ein 12K (600 m) und ein 3,8 km langes Vertical (800 m). Begleitet wird es von einem Wochenende mit mixtekischer Musik, Tänzen und Essen.
Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.
16 Wochen gezieltes Training
Steigere dich auf Läufe von 4–5 Stunden und lange Läufe an aufeinanderfolgenden Wochenendtagen mit vielen Höhenmetern.
Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.
Zum Trainingsplan Woche für WocheZiel sind 60 g Kohlenhydrate und 400–600 ml Flüssigkeit mit Elektrolyten pro Stunde. Teste alles im Training.
Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.
Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.
Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.
Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen
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Trail de la Mixteca 2026 findet in San Mateo Tlapiltepec, Oaxaca, Mexico statt: 12.–13. Juni 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.
Trail de la Mixteca findet in San Mateo Tlapiltepec, Oaxaca, Mexico statt.
Trail de la Mixteca hat 3 Distanzen: 12K, 22K und 36K. Die längste ist 36K.
Nein: Trail de la Mixteca ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.
Für die 36K plane etwa 16 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 12K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.
Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.
Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz. Gute Optionen: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 und Adidas Terrex Agravic TT. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.
Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (corremejia.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.
Suche eine Unterkunft in oder nahe San Mateo Tlapiltepec. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.
Entdecke die Top 5 Alternativen zu Trail de la Mixteca