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  1. Rennen
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Trail de la Mixteca 2026

12. Juni 2026 – 13. Juni 2026San Mateo Tlapiltepec, Oaxaca, Mexico
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Trail de la Mixteca

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Jun12

Freitag, 12. Juni 2026 – Samstag, 13. Juni 2026

3Distanzen, bis 36K
MexikoOrt
8651Instagram-Follower
Ort
San Mateo Tlapiltepec, Oaxaca, Mexico
Distanzen
12K22K36K
Serie
Unabhängiges Rennen
Renntyp
trailmountain
Instagram
@traildelamixteca8.651 Follower
Weitere Trailläufe im Juni 2026Trailrunning-Kalender Mexiko
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San Mateo Tlapiltepec, Oaxaca, Mexico
Dieses Rennen
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Über das Rennen

Trail de la Mixteca Oaxaqueña wird in San Mateo Tlapiltepec (Oaxaca) gelaufen, dem Heimatdorf von Ricardo Mejía, dem besten mexikanischen Trailrunner der Geschichte, der das Rennen organisiert. Der 36K (1.700 Höhenmeter) verbindet drei mixtekische Gemeinden, San Mateo Tlapiltepec, Santiago Tepetlapa und San Miguel Tulancingo; der 22K (900 m) ist das Qualifikationsrennen für Sierre-Zinal, dazu kommen ein 12K (600 m) und ein 3,8 km langes Vertical (800 m). Begleitet wird es von einem Wochenende mit mixtekischer Musik, Tänzen und Essen.

So bereitest du dich auf Trail de la Mixteca vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Deine Distanz:

Training

16 Wochen gezieltes Training

Steigere dich auf Läufe von 4–5 Stunden und lange Läufe an aufeinanderfolgenden Wochenendtagen mit vielen Höhenmetern.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60 g Kohlenhydrate und 400–600 ml Flüssigkeit mit Elektrolyten pro Stunde. Teste alles im Training.

Gelände und Bedingungen

Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Schuhe$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Schuhe$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTSchuhe$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakSchuhe$290

Das Wichtigste für die 36K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

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Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Trail de la Mixteca planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Wann findet Trail de la Mixteca 2026 statt?

Trail de la Mixteca 2026 findet in San Mateo Tlapiltepec, Oaxaca, Mexico statt: 12.–13. Juni 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Trail de la Mixteca statt?

Trail de la Mixteca findet in San Mateo Tlapiltepec, Oaxaca, Mexico statt.

Welche Distanzen hat Trail de la Mixteca?

Trail de la Mixteca hat 3 Distanzen: 12K, 22K und 36K. Die längste ist 36K.

Gehört Trail de la Mixteca zu einer Rennserie?

Nein: Trail de la Mixteca ist ein unabhängiges Rennen und gehört zu keiner Serie wie der UTMB World Series oder der Golden Trail Series.

Wie lange sollte ich für Trail de la Mixteca trainieren?

Für die 36K plane etwa 16 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Für die 12K reichen etwa 8 Wochen. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Trail de la Mixteca?

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Welche Schuhe für Trail de la Mixteca?

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz. Gute Optionen: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 und Adidas Terrex Agravic TT. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Trail de la Mixteca an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (corremejia.com). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Trail de la Mixteca?

Suche eine Unterkunft in oder nahe San Mateo Tlapiltepec. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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