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  1. Rennen
  2. Trofeo Kima
Skyrunner World Series

Trofeo Kima 2026

22. Aug. 2026Val Masino, Sondrio, Italy
Offizielle WebsiteZum Kalender hinzufügenUnterkünfte
Trofeo Kima

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DatenBewertungenAlternativen5

Eckdaten

Aug22

Samstag, 22. August 2026

1Distanz, bis 52K
ItalienOrt
18.000Instagram-Follower
Ort
Val Masino, Sondrio, Italy
Distanzen
52K
Serie
Skyrunner World Series
Renntyp
ultra
Instagram
@trofeokima18.000 Follower
Weitere Trailläufe im August 2026Trailrunning-Kalender Italien
Karte wird geladen …
Val Masino, Sondrio, Italy
Dieses Rennen8 Rennen im Umkreis von 250 km
Google Maps

Über das Rennen

Trofeo Kima ist ein legendäres Skyrace im Val Masino, Sondrio, das alle zwei Jahre stattfindet und zur Skyrunner World Series gehört: 52 km extrem technisches Gelände mit 8.400 m Gesamthöhenunterschied über sieben Bergpässe.

So bereitest du dich auf Trofeo Kima vor

Wähle deine Distanz und sieh, wie lange du trainieren solltest, wie du dich verpflegst und welche Ausrüstung zu dieser Strecke passt.

Training

20 Wochen gezieltes Training

Trainiere Zeit auf den Beinen: lange Läufe an aufeinanderfolgenden Tagen, Tage mit über 6 Stunden und Bergaufgehen mit Stöcken.

Baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein (Beine, Hüfte und Rumpf): sie schützen dich bergab.

Zum Trainingsplan Woche für Woche

Verpflegung und Trinken

Ziel sind 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Kombiniere Gels mit echtem Essen und plane, was du an jeder Verpflegungsstelle isst.

Gelände und Bedingungen

Technisches Gelände: trainiere auf felsigen Trails und steilen Abstiegen und trage Schuhe mit Grip und Schutz.

Empfohlene Ausrüstung

Für diese Strecke und Distanz aus den Produkten ausgewählt, die wir vergleichen.

Schuhe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Schuhe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailSchuhe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Schuhe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxSchuhe$170

Das Wichtigste für die 52K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Laufwesten$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Ernährung$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLStöcke$190

Mehr in unseren Ratgebern

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Plane Trofeo Kima für den Renntag

Dein Tempo Abschnitt für Abschnitt, die Verpflegung dort, wo du sie brauchst, und ein Armband zum Ausdrucken – auf dem Profil dieses Rennens.

  • Deine Uhrzeit an jeder Verpflegungsstelle und der Puffer zu den Cut-offs
  • Gels und echtes Essen nach Kilometer platziert, nach deinem Verbrauch
  • Verpflegungsstellen und Cut-offs, die du direkt im Diagramm verschiebst
  • Ein Armband mit Profil, Zeiten und Verpflegung zum Ausdrucken
Trofeo Kima planen So funktioniert's

Beispiel · 25-km-Trail mit zwei Verpflegungsstellen

Gel25 g KHMedjool-Datteln36 g KHKoffein-Gel25 g KHSalzkapsel250 mg Na
Verpflegung 1·08:58Verpflegung 2·09:48Ziel·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
AnstiegWelligAbstiegVerpflegungKontrollpunkt

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Häufig gestellte Fragen

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Wann findet Trofeo Kima 2026 statt?

Trofeo Kima 2026 findet in Val Masino, Sondrio, Italy statt: 22. August 2026. Füge es oben auf dieser Seite deinem Kalender hinzu, damit du es nicht verpasst.

Wo findet Trofeo Kima statt?

Trofeo Kima findet in Val Masino, Sondrio, Italy statt. Im Umkreis von 250 km gibt es 8 weitere Trailrennen, auf der Karte zu sehen, falls du sie in einer Reise verbinden willst.

Welche Distanzen hat Trofeo Kima?

Trofeo Kima hat eine Distanz: 52K.

Gehört Trofeo Kima zu einer Rennserie?

Ja: Trofeo Kima gehört zu Skyrunner World Series.

Wie lange sollte ich für Trofeo Kima trainieren?

Für die 52K plane etwa 20 Wochen gezieltes Training ein, wenn du schon regelmäßig läufst. Steigere die langen Läufe mit Höhenmetern und baue zwei kurze Krafteinheiten pro Woche ein.

Wie technisch ist Trofeo Kima?

Es ist ein technisches Bergrennen: Rechne mit felsigen Trails und steilen Abstiegen und trainiere auf ähnlichem Gelände.

Welche Schuhe für Trofeo Kima?

Für das technische Gelände wähle Schuhe mit tiefem Profil und gutem Schutz und genug Dämpfung für die Distanz. Gute Optionen: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail und Altra Olympus 7. Du findest sie zusammen mit der restlichen Ausrüstung weiter unten unter „Vorbereitung“.

Wie melde ich mich für Trofeo Kima an?

Die Anmeldung läuft über die offizielle Website (trofeokima.org). Beliebte Rennen sind schnell ausgebucht: Prüfe die Termine früh und markiere oben auf dieser Seite „Ich will mich anmelden“, um es in deinen Rennen zu behalten.

Wo übernachten für Trofeo Kima?

Suche eine Unterkunft in oder nahe Val Masino. Die Unterkunftskarte auf dieser Seite zeigt Hotels und Apartments rund um das Rennen, mit Preisen für deine Daten.

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