TrailRunningCompare
  • Códigos de descuento
  • Marcas
  • Tiendas
  • Carreras
  • Trail runners
  • Entrenamiento
  • Software
Zapatillas
Calcetines
Relojes
Chalecos
Bastones
Gafas de sol
Cámaras de acción
Pulsómetros
Auriculares
Frontales
Nutrición
TrailRunningCompare

Todo tu trail running en un sitio: compara zapatillas y material, planifica tus carreras, entrena con Strava y convierte tus salidas en historias de Instagram.

Categorías
  • Zapatillas
  • Calcetines
  • Relojes
  • Chalecos
  • Bastones
  • Gafas de sol
  • Cámaras de acción
  • Pulsómetros
  • Auriculares
  • Frontales
  • Nutrición
Comparativas populares
  • Hoka Tecton X 4 VS Brooks Cascadia Elite
  • Hoka Speedgoat 7 VS Nike ACG Zegama Trail
  • Salomon S/Lab Genesis 2 VS La Sportiva Prodigio 2
  • Garmin Fenix 9 Pro VS Garmin Fenix 8
  • Garmin Forerunner 970 VS Coros Pace Pro
Empresa
  • Sobre nosotros
  • Cómo puntuamos
  • Términos del servicio
  • Política de privacidad
Explorar
  • Funcionalidades
  • Guías
  • Competiciones
Para empresas
  • Acceso empresas

© 2026 TrailRunningCompare. Todos los derechos reservados.
  1. Carreras
  2. Gran Trail Peñalara

Gran Trail Peñalara 2026

9 oct 2026 – 11 oct 2026Navacerrada, Madrid, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Gran Trail Peñalara

¿Vas a correr Gran Trail Peñalara 2026?

Guárdala en tu cuenta: cuenta atrás, plan de entrenamiento para tu distancia y el material que necesitas.

Estoy inscritoMe quiero inscribir

Entra con Google en segundos

EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

oct9

viernes, 9 de octubre de 2026 – domingo, 11 de octubre de 2026

5distancias, hasta 105K
EspañaUbicación
12 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Navacerrada, Madrid, Spain
Distancias
12K48K57K61K105K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultratrailutmb-index
Instagram
@grantrailpenalara12.000 seguidores
Más carreras de trail en octubre de 2026Más carreras de trail en España
Cargando mapa…
Navacerrada, Madrid, Spain
Esta carrera2 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Gran Trail Peñalara es el ultra clásico de la Sierra de Guadarrama, cerca de Madrid, con un recorrido de 105 km por Peñalara y las montañas de Navacerrada. Carrera del UTMB Index.

Cómo preparar Gran Trail Peñalara

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

24 semanas de entrenamiento específico

Planifica un bloque largo: tiradas encadenadas, carrera nocturna y al menos un día de 8–10 horas.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, entrena el estómago, lleva comida real para la noche y planifica tu asistencia y bolsas de vida.

Terreno y condiciones

Recorrido corredor: entrena en senderos parecidos y practica mantener un ritmo constante en las subidas.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Zapatillas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoZapatillas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxZapatillas$150

Imprescindibles para la 105K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Gran Trail Peñalara para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Gran Trail Peñalara Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Gran Trail Peñalara?

Mantén al día la ficha de tu carrera: fechas, distancias, descripción y web.

Gestionar esta carrera

Accommodation

Encuentra alojamiento cerca de Gran Trail Peñalara

Gran Trail Peñalara

Gran Trail Peñalara

¿Has corrido Gran Trail Peñalara?

Ayuda a la comunidad respondiendo

¿Qué opina la comunidad de Gran Trail Peñalara?

Descubre opiniones reales de usuarios y datos anónimos de la comunidad para entender cómo rinden estos productos en el trail running real.

Ver opiniones de la comunidad

Preguntas frecuentes

Respuestas a partir de los datos de la carrera: fechas, distancias, terreno y cómo prepararla.

Haz tu propia pregunta

¿No encuentras lo que buscas? Pregunta lo que quieras sobre Gran Trail Peñalara y nuestra IA te responderá.

Enter para enviar · Shift+Enter para nueva línea
Prueba con:

¿Cuándo es Gran Trail Peñalara 2026?

Gran Trail Peñalara 2026 se celebra en Navacerrada, Madrid, Spain: 9–11 de octubre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Gran Trail Peñalara?

Gran Trail Peñalara se celebra en Navacerrada, Madrid, Spain. Hay 2 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Gran Trail Peñalara?

Gran Trail Peñalara tiene 5 distancias: 12K, 48K, 57K, 61K y 105K. La más larga es la 105K.

¿Gran Trail Peñalara forma parte de algún circuito?

No: Gran Trail Peñalara es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Gran Trail Peñalara?

Para la 105K, cuenta con unas 24 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 12K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Gran Trail Peñalara?

En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera.

¿Qué zapatillas usar en Gran Trail Peñalara?

Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Gran Trail Peñalara?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (grantrailgtp.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Gran Trail Peñalara?

Busca alojamiento en Navacerrada o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

¿Buscas alternativas a Gran Trail Peñalara?

Descubre las 5 mejores alternativas a Gran Trail Peñalara

Ver alternativas