
¿Vas a correr Gran Trail Peñalara 2026?
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viernes, 9 de octubre de 2026 – domingo, 11 de octubre de 2026
Gran Trail Peñalara es el ultra clásico de la Sierra de Guadarrama, cerca de Madrid, con un recorrido de 105 km por Peñalara y las montañas de Navacerrada. Carrera del UTMB Index.
Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.
24 semanas de entrenamiento específico
Planifica un bloque largo: tiradas encadenadas, carrera nocturna y al menos un día de 8–10 horas.
Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.
Ver el plan de entrenamiento semana a semanaApunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, entrena el estómago, lleva comida real para la noche y planifica tu asistencia y bolsas de vida.
Recorrido corredor: entrena en senderos parecidos y practica mantener un ritmo constante en las subidas.
Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.
Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.
Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos
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Gran Trail Peñalara 2026 se celebra en Navacerrada, Madrid, Spain: 9–11 de octubre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.
Gran Trail Peñalara se celebra en Navacerrada, Madrid, Spain. Hay 2 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.
Gran Trail Peñalara tiene 5 distancias: 12K, 48K, 57K, 61K y 105K. La más larga es la 105K.
No: Gran Trail Peñalara es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.
Para la 105K, cuenta con unas 24 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 12K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.
En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera.
Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.
Las inscripciones se hacen en la web oficial (grantrailgtp.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.
Busca alojamiento en Navacerrada o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.
Descubre las 5 mejores alternativas a Gran Trail Peñalara