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Grand Raid des Pyrénées 2026

19 ago 2026 – 23 ago 2026Vielle-Aure, Hautes-Pyrénées, France
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Grand Raid des Pyrénées

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EspecificacionesOpiniones5Alternativas5

Ficha clave

ago19

miércoles, 19 de agosto de 2026 – domingo, 23 de agosto de 2026

6distancias, hasta 160K
FranciaUbicación
33 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Vielle-Aure, Hautes-Pyrénées, France
Distancias
40K50K60K80K120K160K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultra100 milesmountain
Instagram
@grandraidpyrenees33.000 seguidores
Más carreras de trail en agosto de 2026Más carreras de trail en Francia
Cargando mapa…
Vielle-Aure, Hautes-Pyrénées, France
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Grand Raid des Pyrénées es un gran ultra trail del Pirineo francés con base en Vielle-Aure, que cruza el macizo del Néouvielle y el valle de Aure, con un Ultra de 160 km (10.000 m D+) y carreras de 40 a 120 km.

Cómo preparar Grand Raid des Pyrénées

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

24 semanas de entrenamiento específico

Planifica un bloque largo: tiradas encadenadas, carrera nocturna y al menos un día de 8–10 horas.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, entrena el estómago, lleva comida real para la noche y planifica tu asistencia y bolsas de vida.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailZapatillas$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Zapatillas$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxZapatillas$170

Imprescindibles para la 160K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Grand Raid des Pyrénées para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Grand Raid des Pyrénées Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Grand Raid des Pyrénées?

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Preguntas frecuentes

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¿Cuándo es Grand Raid des Pyrénées 2026?

Grand Raid des Pyrénées 2026 se celebra en Vielle-Aure, Hautes-Pyrénées, France: 19–23 de agosto de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Grand Raid des Pyrénées?

Grand Raid des Pyrénées se celebra en Vielle-Aure, Hautes-Pyrénées, France. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Grand Raid des Pyrénées?

Grand Raid des Pyrénées tiene 6 distancias: 40K, 50K, 60K, 80K, 120K y 160K. La más larga es la 160K.

¿Grand Raid des Pyrénées forma parte de algún circuito?

No: Grand Raid des Pyrénées es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Grand Raid des Pyrénées?

Para la 160K, cuenta con unas 24 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 40K, bastan unas 16 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Grand Raid des Pyrénées?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido.

¿Qué zapatillas usar en Grand Raid des Pyrénées?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail y Altra Olympus 7. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Grand Raid des Pyrénées?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (grandraidpyrenees.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Grand Raid des Pyrénées?

Busca alojamiento en Vielle-Aure o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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