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  1. Carreras
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Grossglockner Ultra-Trail 2027

22 jul 2027 – 25 jul 2027Kaprun, Salzburg, Austria
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Grossglockner Ultra-Trail

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

jul22

jueves, 22 de julio de 2027 – domingo, 25 de julio de 2027

5distancias, hasta 110K
AustriaUbicación
16 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Kaprun, Salzburg, Austria
Distancias
16K37K57K84K110K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultratrailmountain
Instagram
@grossglockner_ultra_trail16.000 seguidores
Más carreras de trail en julio de 2027Más carreras de trail en Austria
Cargando mapa…
Kaprun, Salzburg, Austria
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Grossglockner Ultra-Trail rodea la montaña más alta de Austria por el Parque Nacional Hohe Tauern desde Kaprun, con un circuito de 110 km (6.500 m D+) que pasa junto a 14 glaciares, además de carreras de 16 a 84 km.

Cómo preparar Grossglockner Ultra-Trail

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

24 semanas de entrenamiento específico

Planifica un bloque largo: tiradas encadenadas, carrera nocturna y al menos un día de 8–10 horas.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, entrena el estómago, lleva comida real para la noche y planifica tu asistencia y bolsas de vida.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailZapatillas$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Zapatillas$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxZapatillas$170

Imprescindibles para la 110K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Grossglockner Ultra-Trail para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Grossglockner Ultra-Trail Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

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Grossglockner Ultra-Trail

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¿Cuándo es Grossglockner Ultra-Trail 2027?

Grossglockner Ultra-Trail 2027 se celebra en Kaprun, Salzburg, Austria: 22–25 de julio de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Grossglockner Ultra-Trail?

Grossglockner Ultra-Trail se celebra en Kaprun, Salzburg, Austria. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Grossglockner Ultra-Trail?

Grossglockner Ultra-Trail tiene 5 distancias: 16K, 37K, 57K, 84K y 110K. La más larga es la 110K.

¿Grossglockner Ultra-Trail forma parte de algún circuito?

No: Grossglockner Ultra-Trail es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Grossglockner Ultra-Trail?

Para la 110K, cuenta con unas 24 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 16K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Grossglockner Ultra-Trail?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido.

¿Qué zapatillas usar en Grossglockner Ultra-Trail?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail y Altra Olympus 7. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Grossglockner Ultra-Trail?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (ultratrail.at). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Grossglockner Ultra-Trail?

Busca alojamiento en Kaprun o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Grossglockner Ultra-Trail

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