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viernes, 4 de diciembre de 2026 – domingo, 6 de diciembre de 2026
K42 Canarias Anaga Marathon es un maratón de montaña por la laurisilva y las crestas del Parque Rural de Anaga, en Tenerife, dentro del circuito internacional K42. Carrera del UTMB Index.
Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.
16 semanas de entrenamiento específico
Llega a tiradas de 4–5 horas y haz tiradas largas encadenadas el fin de semana con mucho desnivel.
Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.
Ver el plan de entrenamiento semana a semanaApunta a 60 g de carbohidratos y 400–600 ml de líquido con electrolitos por hora. Pruébalo todo entrenando.
Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.
Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.
Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.
Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos
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K42 Canarias Anaga Marathon 2026 se celebra en San Cristóbal de La Laguna, Tenerife, Canary Islands, Spain: 4–6 de diciembre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.
K42 Canarias Anaga Marathon se celebra en San Cristóbal de La Laguna, Tenerife, Canary Islands, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.
K42 Canarias Anaga Marathon tiene 4 distancias: 13K, 21K, 30K y 42K. La más larga es la 42K.
No: K42 Canarias Anaga Marathon es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.
Para la 42K, cuenta con unas 16 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 13K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.
Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido.
Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail y Altra Olympus 7. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.
Las inscripciones se hacen en la web oficial (k42canarias.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.
Busca alojamiento en San Cristóbal de La Laguna o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.
Descubre las 5 mejores alternativas a K42 Canarias Anaga Marathon