TrailRunningCompare
  • Códigos de descuento
  • Marcas
  • Tiendas
  • Carreras
  • Trail runners
  • Entrenamiento
  • Software
Zapatillas
Calcetines
Relojes
Chalecos
Bastones
Gafas de sol
Cámaras de acción
Pulsómetros
Auriculares
Frontales
Nutrición
TrailRunningCompare

Todo tu trail running en un sitio: compara zapatillas y material, planifica tus carreras, entrena con Strava y convierte tus salidas en historias de Instagram.

Categorías
  • Zapatillas
  • Calcetines
  • Relojes
  • Chalecos
  • Bastones
  • Gafas de sol
  • Cámaras de acción
  • Pulsómetros
  • Auriculares
  • Frontales
  • Nutrición
Comparativas populares
  • Hoka Tecton X 4 VS Brooks Cascadia Elite
  • Hoka Speedgoat 7 VS Nike ACG Zegama Trail
  • Salomon S/Lab Genesis 2 VS La Sportiva Prodigio 2
  • Garmin Fenix 9 Pro VS Garmin Fenix 8
  • Garmin Forerunner 970 VS Coros Pace Pro
Empresa
  • Sobre nosotros
  • Cómo puntuamos
  • Términos del servicio
  • Política de privacidad
Explorar
  • Funcionalidades
  • Guías
  • Competiciones
Para empresas
  • Acceso empresas

© 2026 TrailRunningCompare. Todos los derechos reservados.
  1. Carreras
  2. Marathon des Sables

Marathon des Sables 2027

2 abr 2027 – 12 abr 2027Sahara, Drâa-Tafilalet, Morocco
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Marathon des Sables

¿Vas a correr Marathon des Sables 2027?

Guárdala en tu cuenta: cuenta atrás, plan de entrenamiento para tu distancia y el material que necesitas.

Estoy inscritoMe quiero inscribir

Entra con Google en segundos

EspecificacionesOpiniones5Alternativas5

Ficha clave

abr2

viernes, 2 de abril de 2027 – lunes, 12 de abril de 2027

1distancia, hasta 250K
MarruecosUbicación
182 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Sahara, Drâa-Tafilalet, Morocco
Distancias
250K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultrastage racedesert
Instagram
@marathondessables182.000 seguidores
Más carreras de trail en abril de 2027
Cargando mapa…
Sahara, Drâa-Tafilalet, Morocco
Esta carrera1 carrera a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

La Marathon des Sables (MDS Legendary) es la legendaria carrera por etapas en autosuficiencia por el Sáhara marroquí: unos 250 km en seis etapas por dunas, mesetas rocosas y cauces secos, cada abril desde 1986. La llaman la carrera a pie más dura del planeta.

Cómo preparar Marathon des Sables

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Entrenamiento

24 semanas de entrenamiento específico

Planifica un bloque largo: tiradas encadenadas, carrera nocturna y al menos un día de 8–10 horas.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, entrena el estómago, lleva comida real para la noche y planifica tu asistencia y bolsas de vida.

Terreno y condiciones

Desierto: entrena con calor, lleva más agua y protégete del sol.

Carrera por etapas: entrena en días consecutivos y planifica la recuperación entre etapas.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Zapatillas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoZapatillas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxZapatillas$150

Imprescindibles para la 250K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Marathon des Sables para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Marathon des Sables Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Marathon des Sables?

Mantén al día la ficha de tu carrera: fechas, distancias, descripción y web.

Gestionar esta carrera

Accommodation

Encuentra alojamiento cerca de Marathon des Sables

Marathon des Sables

Marathon des Sables

¿Has corrido Marathon des Sables?

Ayuda a la comunidad respondiendo

Opiniones en vídeo

Mira opiniones reales en YouTube de creadores de contenido y de la comunidad de Trail Running.

Ver los 5 vídeos review

Preguntas frecuentes

Respuestas a partir de los datos de la carrera: fechas, distancias, terreno y cómo prepararla.

Haz tu propia pregunta

¿No encuentras lo que buscas? Pregunta lo que quieras sobre Marathon des Sables y nuestra IA te responderá.

Enter para enviar · Shift+Enter para nueva línea
Prueba con:

¿Cuándo es Marathon des Sables 2027?

Marathon des Sables 2027 se celebra en Sahara, Drâa-Tafilalet, Morocco: 2–12 de abril de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Marathon des Sables?

Marathon des Sables se celebra en Sahara, Drâa-Tafilalet, Morocco. Hay 1 carrera de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Marathon des Sables?

Marathon des Sables tiene una distancia: la 250K.

¿Marathon des Sables forma parte de algún circuito?

No: Marathon des Sables es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Marathon des Sables?

Para la 250K, cuenta con unas 24 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Marathon des Sables?

En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera. Atraviesa terreno desértico: el calor y el agua son clave. Es una carrera por etapas de varios días.

¿Qué zapatillas usar en Marathon des Sables?

Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Marathon des Sables?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (marathondessables.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Marathon des Sables?

Busca alojamiento en Sahara o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

¿Buscas alternativas a Marathon des Sables?

Descubre las 5 mejores alternativas a Marathon des Sables

Ver alternativas