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  1. Carreras
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Maratón del Meridiano 2027

4 feb 2027 – 6 feb 2027La Frontera, El Hierro, Canary Islands, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Maratón del Meridiano

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

feb4

jueves, 4 de febrero de 2027 – sábado, 6 de febrero de 2027

4distancias, hasta 42K
EspañaUbicación
8 milSeguidores en Instagram
Ubicación
La Frontera, El Hierro, Canary Islands, Spain
Distancias
9K19K28K42K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
trailmountain marathonislandvertical
Instagram
@trailmeridiano8044 seguidores
Más carreras de trail en febrero de 2027Más carreras de trail en España
Cargando mapa…
La Frontera, El Hierro, Canary Islands, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Maratón del Meridiano es el gran evento de trail running de El Hierro, la isla más occidental de Canarias, con un maratón de montaña de 42 km (2.600 m D+) por paisajes volcánicos, pinar y el camino de Jinama, además de carreras de 28, 19 y 9 km y un kilómetro vertical.

Cómo preparar Maratón del Meridiano

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

16 semanas de entrenamiento específico

Llega a tiradas de 4–5 horas y haz tiradas largas encadenadas el fin de semana con mucho desnivel.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60 g de carbohidratos y 400–600 ml de líquido con electrolitos por hora. Pruébalo todo entrenando.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Recorrido costero: cuenta con viento, sol y arena, y entrena en terreno parecido.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailZapatillas$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Zapatillas$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxZapatillas$170

Imprescindibles para la 42K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Maratón del Meridiano para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Maratón del Meridiano Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

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¿Cuándo es Maratón del Meridiano 2027?

Maratón del Meridiano 2027 se celebra en La Frontera, El Hierro, Canary Islands, Spain: 4–6 de febrero de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Maratón del Meridiano?

Maratón del Meridiano se celebra en La Frontera, El Hierro, Canary Islands, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Maratón del Meridiano?

Maratón del Meridiano tiene 4 distancias: 9K, 19K, 28K y 42K. La más larga es la 42K.

¿Maratón del Meridiano forma parte de algún circuito?

No: Maratón del Meridiano es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Maratón del Meridiano?

Para la 42K, cuenta con unas 16 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 9K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Maratón del Meridiano?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido. Discurre junto a la costa: cuenta con viento y sol.

¿Qué zapatillas usar en Maratón del Meridiano?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail y Altra Olympus 7. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Maratón del Meridiano?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (maratondelmeridiano.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Maratón del Meridiano?

Busca alojamiento en La Frontera o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Maratón del Meridiano

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