¿Vas a correr Montane Winter Spine Race 2027?
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domingo, 10 de enero de 2027 – sábado, 16 de enero de 2027
La Montane Winter Spine Race es un ultra de invierno sin paradas de 268 millas por la Pennine Way, de Edale a Kirk Yetholm, que se corre en enero entre oscuridad, nieve y turberas con un tiempo de corte de 156 horas.
Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.
24 semanas de entrenamiento específico
Planifica un bloque largo: tiradas encadenadas, carrera nocturna y al menos un día de 8–10 horas.
Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.
Ver el plan de entrenamiento semana a semanaApunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, entrena el estómago, lleva comida real para la noche y planifica tu asistencia y bolsas de vida.
Invierno: entrena con frío y sobre nieve, y lleva capas de abrigo y tracción si está permitida.
Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.
Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.
Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos
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Montane Winter Spine Race 2027 se celebra en Edale → Kirk Yetholm, United Kingdom: 10–16 de enero de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.
Montane Winter Spine Race se celebra en Edale → Kirk Yetholm, United Kingdom. Hay 2 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.
Montane Winter Spine Race tiene 4 distancias: 46M, 108M, 160M y 268M. La más larga es la 268M.
No: Montane Winter Spine Race es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.
Para la 268M, cuenta con unas 24 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 46M, bastan unas 20 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.
En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera. Es una carrera de invierno: cuenta con frío y nieve.
Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.
Las inscripciones se hacen en la web oficial (thespinerace.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.
Busca alojamiento en Edale → Kirk Yetholm o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.
Descubre las 5 mejores alternativas a Montane Winter Spine Race