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  1. Carreras
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Pilancones Tunte Trail 2027

16 ene 2027Tunte, San Bartolomé de Tirajana, Gran Canaria, Canary Islands, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Pilancones Tunte Trail

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

ene16

sábado, 16 de enero de 2027

3distancias, hasta 34K
EspañaUbicación
4,4 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Tunte, San Bartolomé de Tirajana, Gran Canaria, Canary Islands, Spain
Distancias
9K25K34K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
trailislandmountain
Instagram
@pilancones_tunte_trail4437 seguidores
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Cargando mapa…
Tunte, San Bartolomé de Tirajana, Gran Canaria, Canary Islands, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Pilancones Tunte Trail sale de Tunte, en San Bartolomé de Tirajana, en el sur de Gran Canaria, y recorre el pinar del Parque Natural de Pilancones. Lo organiza el Club Deportivo Gallotia y tiene un desafío de 34 km, trails de 25 y 9 km y un canicross.

Cómo preparar Pilancones Tunte Trail

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

12 semanas de entrenamiento específico

Llega a tiradas largas de 3 horas con desnivel y practica la bajada.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Toma 30–60 g de carbohidratos por hora desde la primera hora y bebe según la sed con electrolitos.

Terreno y condiciones

Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.

Recorrido costero: cuenta con viento, sol y arena, y entrena en terreno parecido.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

NNormal Kjerag 2
NNormal Kjerag 2Zapatillas$190
Asics METAFUJI TRAIL 2
Asics METAFUJI TRAIL 2Zapatillas$250
Adidas Terrex Agravic TT
Adidas Terrex Agravic TTZapatillas$185
Merrell MTL Speedarc Peak
Merrell MTL Speedarc PeakZapatillas$290

Imprescindibles para la 34K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Pilancones Tunte Trail para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Pilancones Tunte Trail Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Pilancones Tunte Trail?

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Pilancones Tunte Trail

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¿Cuándo es Pilancones Tunte Trail 2027?

Pilancones Tunte Trail 2027 se celebra en Tunte, San Bartolomé de Tirajana, Gran Canaria, Canary Islands, Spain: 16 de enero de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Pilancones Tunte Trail?

Pilancones Tunte Trail se celebra en Tunte, San Bartolomé de Tirajana, Gran Canaria, Canary Islands, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Pilancones Tunte Trail?

Pilancones Tunte Trail tiene 3 distancias: 9K, 25K y 34K. La más larga es la 34K.

¿Pilancones Tunte Trail forma parte de algún circuito?

No: Pilancones Tunte Trail es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Pilancones Tunte Trail?

Para la 34K, cuenta con unas 12 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 9K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Pilancones Tunte Trail?

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido. Discurre junto a la costa: cuenta con viento y sol.

¿Qué zapatillas usar en Pilancones Tunte Trail?

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección. Buenas opciones: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 y Adidas Terrex Agravic TT. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Pilancones Tunte Trail?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (pilanconestuntetrail.es). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Pilancones Tunte Trail?

Busca alojamiento en Tunte o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Pilancones Tunte Trail

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