Trail Picos de la Demanda 2026

Trail Picos de la Demanda 2026 se celebra en Ezcaray, La Rioja, Spain: 11–12 de septiembre de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

Trail Picos de la Demanda se celebra en Ezcaray, La Rioja, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

Trail Picos de la Demanda tiene 4 distancias: 7K, 10.5K, 24K y 36K. La más larga es la 36K.

Sí: Trail Picos de la Demanda forma parte de UNIT TRAIL.

Para la 36K, cuenta con unas 16 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 7K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido.

Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección. Buenas opciones: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 y Adidas Terrex Agravic TT. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

Las inscripciones se hacen en la web oficial (picosdelademanda.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

Busca alojamiento en Ezcaray o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.