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  1. Carreras
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Ultra Trail do Marão 2027

2 abr 2027 – 4 abr 2027Amarante, Portugal
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Ultra Trail do Marão

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Guárdala en tu cuenta: cuenta atrás, plan de entrenamiento para tu distancia y el material que necesitas.

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

abr2

viernes, 2 de abril de 2027 – domingo, 4 de abril de 2027

5distancias, hasta 118K
PortugalUbicación
8,9 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Amarante, Portugal
Distancias
14K26K40K63K118K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
ultratrailutmb-index
Instagram
@utmarao8874 seguidores
Más carreras de trail en abril de 2027Más carreras de trail en Portugal
Cargando mapa…
Amarante, Portugal
Esta carrera4 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Ultra Trail do Marão recorre la Serra do Marão, en el norte de Portugal, con salida en Amarante y recorridos de hasta 118 km. Carrera del UTMB Index.

Cómo preparar Ultra Trail do Marão

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

24 semanas de entrenamiento específico

Planifica un bloque largo: tiradas encadenadas, carrera nocturna y al menos un día de 8–10 horas.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60–90 g de carbohidratos por hora, entrena el estómago, lleva comida real para la noche y planifica tu asistencia y bolsas de vida.

Terreno y condiciones

Recorrido corredor: entrena en senderos parecidos y practica mantener un ritmo constante en las subidas.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Zapatillas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoZapatillas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxZapatillas$150

Imprescindibles para la 118K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastones$190

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Ultra Trail do Marão para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Ultra Trail do Marão Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Ultra Trail do Marão?

Mantén al día la ficha de tu carrera: fechas, distancias, descripción y web.

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Preguntas frecuentes

Respuestas a partir de los datos de la carrera: fechas, distancias, terreno y cómo prepararla.

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¿Cuándo es Ultra Trail do Marão 2027?

Ultra Trail do Marão 2027 se celebra en Amarante, Portugal: 2–4 de abril de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Ultra Trail do Marão?

Ultra Trail do Marão se celebra en Amarante, Portugal. Hay 4 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Ultra Trail do Marão?

Ultra Trail do Marão tiene 5 distancias: 14K, 26K, 40K, 63K y 118K. La más larga es la 118K.

¿Ultra Trail do Marão forma parte de algún circuito?

No: Ultra Trail do Marão es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Ultra Trail do Marão?

Para la 118K, cuenta con unas 24 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 14K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Ultra Trail do Marão?

En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera.

¿Qué zapatillas usar en Ultra Trail do Marão?

Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Ultra Trail do Marão?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (utmarao.pt). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Ultra Trail do Marão?

Busca alojamiento en Amarante o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Ultra Trail do Marão

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