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Xtreme Lagos de Covadonga 2027

8 may 2027Covadonga, Asturias, Spain
Web oficialAñadir al calendarioDónde alojarse
Xtreme Lagos de Covadonga

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Guárdala en tu cuenta: cuenta atrás, plan de entrenamiento para tu distancia y el material que necesitas.

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EspecificacionesOpinionesAlternativas5

Ficha clave

may8

sábado, 8 de mayo de 2027

2distancias, hasta 42K
EspañaUbicación
2,9 milSeguidores en Instagram
Ubicación
Covadonga, Asturias, Spain
Distancias
14K42K
Circuito
Carrera independiente
Tipo de carrera
trailutmb-index
Instagram
@btbsportcangas2866 seguidores
Más carreras de trail en mayo de 2027Más carreras de trail en España
Cargando mapa…
Covadonga, Asturias, Spain
Esta carrera8 carreras a menos de 250 km
Google Maps

Sobre la carrera

Xtreme Lagos de Covadonga es un maratón de montaña en los Picos de Europa, de Covadonga a los Lagos de Covadonga y vuelta. Carrera del UTMB Index.

Cómo preparar Xtreme Lagos de Covadonga

Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.

Tu distancia:

Entrenamiento

16 semanas de entrenamiento específico

Llega a tiradas de 4–5 horas y haz tiradas largas encadenadas el fin de semana con mucho desnivel.

Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.

Ver el plan de entrenamiento semana a semana

Nutrición e hidratación

Apunta a 60 g de carbohidratos y 400–600 ml de líquido con electrolitos por hora. Pruébalo todo entrenando.

Terreno y condiciones

Recorrido corredor: entrena en senderos parecidos y practica mantener un ritmo constante en las subidas.

Material recomendado

Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.

Zapatillas

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Zapatillas$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Zapatillas$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoZapatillas$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxZapatillas$150

Imprescindibles para la 42K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Chalecos$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrición$3.41

Aprende más en nuestras guías

Entrenamiento de fuerza para trailNutrición en trail runningCómo elegir zapatillas de trailTrail running para principiantes
Planifica tu carrera

Planifica Xtreme Lagos de Covadonga para el día de la carrera

Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.

  • Tu hora en cada avituallamiento y el margen en los cortes
  • Geles y comida real colocados por kilómetro, según lo que quemas
  • Avituallamientos y cortes que mueves en el propio gráfico
  • Una pulsera con tu perfil, tiempos y comida para imprimir
Planificar Xtreme Lagos de Covadonga Cómo funciona

Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos

Gel25 g HCDátiles Medjool36 g HCGel con cafeína25 g HCCápsula de sal250 mg Na
Avituallamiento 1·08:58Avituallamiento 2·09:48Meta·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SubidaOnduladoBajadaAvituallamientoPunto de corte

¿Organizas Xtreme Lagos de Covadonga?

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Respuestas a partir de los datos de la carrera: fechas, distancias, terreno y cómo prepararla.

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¿Cuándo es Xtreme Lagos de Covadonga 2027?

Xtreme Lagos de Covadonga 2027 se celebra en Covadonga, Asturias, Spain: 8 de mayo de 2027. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.

¿Dónde se celebra Xtreme Lagos de Covadonga?

Xtreme Lagos de Covadonga se celebra en Covadonga, Asturias, Spain. Hay 8 carreras de trail más a menos de 250 km, en el mapa, por si quieres combinarlas en un mismo viaje.

¿Qué distancias tiene Xtreme Lagos de Covadonga?

Xtreme Lagos de Covadonga tiene 2 distancias: 14K y 42K. La más larga es la 42K.

¿Xtreme Lagos de Covadonga forma parte de algún circuito?

No: Xtreme Lagos de Covadonga es una carrera independiente, no forma parte de circuitos como UTMB World Series o Golden Trail Series.

¿Cuánto tiempo debo entrenar para Xtreme Lagos de Covadonga?

Para la 42K, cuenta con unas 16 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Para la 14K, bastan unas 8 semanas. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.

¿Es técnica Xtreme Lagos de Covadonga?

En nuestros datos no figura como carrera técnica, así que revisa el perfil del recorrido en la web oficial y entrena en senderos con un desnivel parecido al de la carrera.

¿Qué zapatillas usar en Xtreme Lagos de Covadonga?

Para su terreno, elige zapatillas con buen agarre y con amortiguación suficiente para la distancia. Buenas opciones: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 y Altra Olympus 275 HiLo. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.

¿Cómo me inscribo en Xtreme Lagos de Covadonga?

Las inscripciones se hacen en la web oficial (xtremelagos.com). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.

¿Dónde alojarse para Xtreme Lagos de Covadonga?

Busca alojamiento en Covadonga o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.

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Descubre las 5 mejores alternativas a Xtreme Lagos de Covadonga

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