¿Vas a correr Yading Skyrace 2026?
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sábado, 20 de junio de 2026
Yading Skyrace es una carrera de las Skyrunner World Series en la reserva natural de Daocheng Yading (Sichuan): un recorrido de altura de 32 km, 2.800 m de desnivel positivo y punto más alto a 4.735 m.
Elige tu distancia para ver cuánto entrenar, cómo alimentarte y el material que mejor encaja con este recorrido.
12 semanas de entrenamiento específico
Llega a tiradas largas de 3 horas con desnivel y practica la bajada.
Añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana (piernas, cadera y core): te protegen en las bajadas.
Ver el plan de entrenamiento semana a semanaToma 30–60 g de carbohidratos por hora desde la primera hora y bebe según la sed con electrolitos.
Terreno técnico: entrena en senderos rocosos y bajadas pronunciadas, y usa zapatillas con agarre y protección.
Elegido para este recorrido y distancia entre los productos que comparamos.
Tu ritmo tramo a tramo, la comida donde la vas a necesitar y una pulsera para imprimir, sobre el perfil de esta carrera.
Ejemplo · trail de 25 km con dos avituallamientos
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Yading Skyrace 2026 se celebra en Daocheng Yading, Sichuan, China: 20 de junio de 2026. Añádela a tu calendario desde la parte de arriba de esta página para no perdértela.
Yading Skyrace se celebra en Daocheng Yading, Sichuan, China.
Yading Skyrace tiene una distancia: la 32K.
Sí: Yading Skyrace forma parte de Skyrunner World Series.
Para la 32K, cuenta con unas 12 semanas de entrenamiento específico si ya corres con regularidad. Ve alargando las tiradas con desnivel y añade dos sesiones cortas de fuerza a la semana.
Es una carrera de montaña técnica: cuenta con senderos rocosos y bajadas pronunciadas, así que entrena en terreno parecido.
Para su terreno técnico, elige zapatillas con tacos profundos y buena protección. Buenas opciones: NNormal Kjerag 2, Asics METAFUJI TRAIL 2 y Adidas Terrex Agravic TT. Las tienes, junto al resto del material, en «Cómo preparar» más abajo.
Las inscripciones se hacen en la web oficial (dcydyys.xempower.cn). Las carreras populares agotan plazas, así que revisa las fechas con tiempo y márcala como «Me quiero inscribir» arriba en esta página para tenerla en tus carreras.
Busca alojamiento en Daocheng Yading o cerca. El mapa de alojamiento de esta página muestra hoteles y apartamentos alrededor de la carrera, con precios para tus fechas.
Descubre las 5 mejores alternativas a Yading Skyrace