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  1. Gare
  2. Andes Mountain Skyrace
Skyrunner World Series

Andes Mountain Skyrace 2026

7 mar 2026La Parva, Santiago, Chile
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Andes Mountain Skyrace

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SpecificheRecensioniAlternative5

Scheda della gara

mar7

sabato 7 marzo 2026

3distanze, fino a 42K
CileLocalità
12.000Follower su Instagram
Località
La Parva, Santiago, Chile
Distanze
10K18K42K
Circuito
Skyrunner World Series
Tipo di gara
skyrunning
Instagram
@andesmountainskyrace12.000 follower
Altre gare di trail a marzo 2026Calendario trail: Cile
Caricamento mappa…
La Parva, Santiago, Chile
Questa gara1 gara entro 250 km
Google Maps

La gara

Andes Mountain Skyrace è una gara delle Skyrunner World Series a La Parva, nelle Ande centrali del Cile, con percorsi fino a 42 km che raggiungono i 5.424 m della vetta del Cerro El Plomo.

Come prepararsi per Andes Mountain Skyrace

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

La tua distanza:

Allenamento

16 settimane di allenamento specifico

Arriva a lunghi di 4–5 ore e fai lunghi consecutivi nel fine settimana con molto dislivello.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60 g di carboidrati e 400–600 ml di liquidi con elettroliti all’ora. Prova tutto in allenamento.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailScarpe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Scarpe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxScarpe$170

Indispensabili per la 42K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Pianifica Andes Mountain Skyrace per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Andes Mountain Skyrace Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Domande frequenti

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Quando si corre Andes Mountain Skyrace 2026?

Andes Mountain Skyrace 2026 si corre a La Parva, Santiago, Chile: 7 marzo 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Andes Mountain Skyrace?

Andes Mountain Skyrace si corre a La Parva, Santiago, Chile. C’è 1 altra gara di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Andes Mountain Skyrace?

Andes Mountain Skyrace ha 3 distanze: 10K, 18K e 42K. La più lunga è la 42K.

Andes Mountain Skyrace fa parte di un circuito?

Sì: Andes Mountain Skyrace fa parte di Skyrunner World Series.

Quanto allenarsi per Andes Mountain Skyrace?

Per la 42K, calcola circa 16 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 10K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Andes Mountain Skyrace?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.

Quali scarpe usare per Andes Mountain Skyrace?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Andes Mountain Skyrace?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (merrellandesmountainskyrace.cl). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Andes Mountain Skyrace?

Cerca un alloggio a La Parva o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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