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  1. Gare
  2. BTR Ultra Bali

BTR Ultra Bali 2027

14 mag 2027 – 16 mag 2027Kintamani, Bali, Indonesia
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
BTR Ultra Bali

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SpecificheRecensioni5Alternative5

Scheda della gara

mag14

venerdì 14 maggio 2027 – domenica 16 maggio 2027

5distanze, fino a 106K
IndonesiaLocalità
39.300Follower su Instagram
Località
Kintamani, Bali, Indonesia
Distanze
7K18K30K60K106K
Circuito
Gara indipendente
Tipo di gara
ultra
Instagram
@btrultra39.300 follower
Altre gare di trail a maggio 2027
Caricamento mappa…
Kintamani, Bali, Indonesia
Questa gara
Google Maps

La gara

BTR Ultra Bali è un celebre evento di trail running a Bali, in Indonesia, sui sentieri vulcanici intorno al Monte Batur e al Monte Agung. Con distanze che vanno dai trail brevi alle distanze ultra, mette alla prova i runner con il caldo tropicale, il terreno tecnico e un dislivello notevole. Attira runner da tutto il mondo e fa parte del più ampio calendario dei campionati di trail running.

Come prepararsi per BTR Ultra Bali

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

La tua distanza:

Allenamento

24 settimane di allenamento specifico

Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.

Terreno e condizioni

Percorso corribile: allenati su sentieri simili e lavora su un ritmo costante in salita.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
The North Face Altamesa 500 v2
The North Face Altamesa 500 v2Scarpe$170
Altra Olympus 275 HiLo
Altra Olympus 275 HiLoScarpe$200
Kiprun Kipsummit Max
Kiprun Kipsummit MaxScarpe$150

Indispensabili per la 106K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
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Pianifica BTR Ultra Bali per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica BTR Ultra Bali Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Domande frequenti

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Quando si corre BTR Ultra Bali 2027?

BTR Ultra Bali 2027 si corre a Kintamani, Bali, Indonesia: 14–16 maggio 2027. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre BTR Ultra Bali?

BTR Ultra Bali si corre a Kintamani, Bali, Indonesia.

Quali distanze ha BTR Ultra Bali?

BTR Ultra Bali ha 5 distanze: 7K, 18K, 30K, 60K e 106K. La più lunga è la 106K.

BTR Ultra Bali fa parte di un circuito?

No: BTR Ultra Bali è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.

Quanto allenarsi per BTR Ultra Bali?

Per la 106K, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 7K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica BTR Ultra Bali?

Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara.

Quali scarpe usare per BTR Ultra Bali?

Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, The North Face Altamesa 500 v2 e Altra Olympus 275 HiLo. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a BTR Ultra Bali?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (balitrailrunning.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per BTR Ultra Bali?

Cerca un alloggio a Kintamani o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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