
Corri Chimaque Trail 2026?
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domenica 13 dicembre 2026
Chimaque Trail “Fuente de Vida” è una gara trail di 12 km con circa 620 m di dislivello a Santa Úrsula, nel nord di Tenerife, organizzata dal comune con cronometraggio di Ascenso. Parte e arriva al Mirador de La Atalaya e sale attraverso la fascia di mezza costa del paese fino alla corona boscosa della valle, accanto alla riserva naturale di Pinoleris e al Roque Chimaque. I posti sono limitati a 300 runner.
Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.
8 settimane di allenamento specifico
Lavora sulla velocità in salita e in discesa, con un lungo a settimana fino a 2 ore.
Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.
Vedi il piano di allenamento settimana per settimanaBastano acqua e forse un gel. Fai una colazione normale 2–3 ore prima della partenza.
Percorso costiero: aspettati vento, sole e sabbia e allenati su terreno simile.
Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.
Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.
Esempio · trail di 25 km con due ristori
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Chimaque Trail 2026 si corre a Santa Úrsula, Tenerife, Canary Islands, Spain: 13 dicembre 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.
Chimaque Trail si corre a Santa Úrsula, Tenerife, Canary Islands, Spain. Ci sono altre 8 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.
Chimaque Trail ha una distanza: la 12K.
No: Chimaque Trail è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.
Per la 12K, calcola circa 8 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.
Nei nostri dati non risulta come gara tecnica: controlla il profilo del percorso sul sito ufficiale e allenati su sentieri con un dislivello simile a quello della gara. Corre lungo la costa: aspettati vento e sole.
Per il suo terreno, scegli scarpe con buon grip. Buone opzioni: Salomon Ultra Glide 4, Hoka Challenger 8 e NNormal Kjerag 2. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.
Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (santaursula.es). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.
Cerca un alloggio a Santa Úrsula o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.
Scopri le 5 migliori alternative a Chimaque Trail