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  1. Gare
  2. Costa Blanca Trails

Costa Blanca Trails 2026

13 nov 2026 – 15 nov 2026Finestrat, Alicante, Spain
Sito ufficialeAggiungi al calendarioDove dormire
Costa Blanca Trails

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SpecificheRecensioniAlternative5

Scheda della gara

nov13

venerdì 13 novembre 2026 – domenica 15 novembre 2026

5distanze, fino a 102K
SpagnaLocalità
10.000Follower su Instagram
Località
Finestrat, Alicante, Spain
Distanze
17K19K41K66K102K
Circuito
Gara indipendente
Tipo di gara
ultratrailutmb-indexvertical
Instagram
@costablancatrails10.000 follower
Altre gare di trail a novembre 2026Calendario trail: Spagna
Caricamento mappa…
Finestrat, Alicante, Spain
Questa gara7 gare entro 250 km
Google Maps

La gara

Costa Blanca Trails è un festival trail a Finestrat con percorsi fino a 102 km sul Puig Campana e le montagne costiere di Alicante, e il KV Puig Campana, un chilometro verticale di 3,65 km e 1.020 m di dislivello dal paese alla vetta del Puig Campana. Gara UTMB Index.

Come prepararsi per Costa Blanca Trails

Scegli la tua distanza per vedere quanto allenarti, come alimentarti e l’attrezzatura adatta a questo percorso.

La tua distanza:

Allenamento

24 settimane di allenamento specifico

Pianifica una lunga preparazione: lunghi consecutivi, corsa notturna e almeno una giornata di 8–10 ore.

Aggiungi due brevi sedute di forza a settimana (gambe, anche e core): ti proteggono in discesa.

Vedi il piano di allenamento settimana per settimana

Alimentazione e idratazione

Punta a 60–90 g di carboidrati all’ora, allena lo stomaco, porta cibo vero per la notte e organizza assistenza e sacche.

Terreno e condizioni

Terreno tecnico: allenati su sentieri rocciosi e discese ripide, con scarpe che offrono grip e protezione.

Attrezzatura consigliata

Scelta per questo percorso e questa distanza tra i prodotti che confrontiamo.

Scarpe

Hoka Mafate 5
Hoka Mafate 5Scarpe$190
Nike ACG Zegama Trail
Nike ACG Zegama TrailScarpe$180
Altra Olympus 7
Altra Olympus 7Scarpe$195
INOV-8 TrailFly Max
INOV-8 TrailFly MaxScarpe$170

Indispensabili per la 102K

Salomon ADV Skin 12
Salomon ADV Skin 12Gilet$165
Maurten Gel 100
Maurten Gel 100Nutrizione$3.41
LEKI Ultratrail FX.One SL
LEKI Ultratrail FX.One SLBastoncini$190

Approfondisci nelle nostre guide

Allenamento di forza per il trailAlimentazione nel trail runningCome scegliere le scarpe da trailTrail running per principianti
Pianifica la tua gara

Pianifica Costa Blanca Trails per il giorno della gara

Il tuo ritmo tratto per tratto, il cibo dove ti servirà e un braccialetto da stampare, sul profilo di questa gara.

  • Il tuo orario a ogni ristoro e il margine sui cancelli orari
  • Gel e cibo vero posizionati per chilometro, secondo quanto bruci
  • Ristori e cancelli che sposti direttamente sul grafico
  • Un braccialetto con profilo, tempi e cibo da stampare
Pianifica Costa Blanca Trails Come funziona

Esempio · trail di 25 km con due ristori

Gel25 g carboidratiDatteri Medjool36 g carboidratiGel alla caffeina25 g carboidratiCapsula di sale250 mg Na
Ristoro 1·08:58Ristoro 2·09:48Arrivo·10:35
628 m303 m
0:460:220:210:180:130:16
0 km5 km10 km15 km20 km25 km
SalitaOndulatoDiscesaRistoroCancello orario

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Domande frequenti

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Quando si corre Costa Blanca Trails 2026?

Costa Blanca Trails 2026 si corre a Finestrat, Alicante, Spain: 13–15 novembre 2026. Aggiungila al tuo calendario dalla parte alta di questa pagina per non perdertela.

Dove si corre Costa Blanca Trails?

Costa Blanca Trails si corre a Finestrat, Alicante, Spain. Ci sono altre 7 gare di trail entro 250 km, sulla mappa, se vuoi combinarle in un unico viaggio.

Quali distanze ha Costa Blanca Trails?

Costa Blanca Trails ha 5 distanze: 17K, 19K, 41K, 66K e 102K. La più lunga è la 102K.

Costa Blanca Trails fa parte di un circuito?

No: Costa Blanca Trails è una gara indipendente, non fa parte di circuiti come UTMB World Series o Golden Trail Series.

Quanto allenarsi per Costa Blanca Trails?

Per la 102K, calcola circa 24 settimane di allenamento specifico se corri già con regolarità. Per la 17K bastano circa 8 settimane. Allunga gradualmente le uscite con dislivello e aggiungi due brevi sedute di forza a settimana.

Quanto è tecnica Costa Blanca Trails?

È una gara di montagna tecnica: aspettati sentieri rocciosi e discese ripide, quindi allenati su terreno simile.

Quali scarpe usare per Costa Blanca Trails?

Per il suo terreno tecnico, scegli scarpe con tasselli profondi e buona protezione e ammortizzazione sufficiente per la distanza. Buone opzioni: Hoka Mafate 5, Nike ACG Zegama Trail e Altra Olympus 7. Le trovi, con il resto dell’attrezzatura, in «Come prepararsi» più in basso.

Come iscriversi a Costa Blanca Trails?

Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale (costablancatrails.com). Le gare più popolari vanno sold out, quindi controlla le date per tempo e segnala «Voglio iscrivermi» in alto in questa pagina per tenerla tra le tue gare.

Dove dormire per Costa Blanca Trails?

Cerca un alloggio a Finestrat o nei dintorni. La mappa degli alloggi di questa pagina mostra hotel e appartamenti intorno alla gara, con i prezzi per le tue date.

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Scopri le 5 migliori alternative a Costa Blanca Trails

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